Mental Health Mondays with Lieutenant Justin Hemmingway

Sep 29, 2020 | Mental Health Mondays

Lieutenant Justin Hemmingway of the Summit County Sheriff’s department shares his passion for our community and why having a prevention coalition helps with his role in law enforcement. Tune it.

From this discussion:

Summit County Sheriff’s Department www.summitcountysheriff.org

Sheriff’s Office Facebook: https://www.facebook.com/summitcountysheriff/

Jessica Crate 0:01
All right. Hello everyone and welcome to another episode of our Communities That Care video podcast discussing mental health. My name is Jessica Crate, I’m the visionary spokeswoman for CTC. And our vision is truly a world of connection, vitality and well-being where kids and families thrive. So our mission is to collaboratively improve the lives of youth and families by fostering a culture of health through prevention. So connection is prevention. And in the spirit of connection, we have the privilege to welcome Justin Hemingway. Justin works with us in the sheriff’s office here in Park City. And he began law enforcement in 2002. He’s originally from Sacramento, California, moved to Salt Lake at a young age and then graduated and has been here ever since. Now, he works with us up here in Park City. And so we’re super honored to have you on here. You’ve worked in many different departments, from corrections, to swat to patrol to now what you’re doing today. So Justin, thanks for being on today. Tell us a little bit more about yourself, your organization, the initiative that you guys are running, and really what you love most about our community here in Summit County.

Justin Hemmingway 1:06
Thanks again for having me. It’s great to be here. So a little bit about myself. Besides what you know, in my biography there, I moved here to Utah when I was pretty young. My parents moved up to Summit County in the early 90s. And I’ve been here ever since. graduated from high school up here in the same area, and married my high school sweetheart. And we settled down here and I eventually went into law enforcement. Kind of an interesting story. After we got married, we’re walking down the streets in our little town here. And I said, you know, let’s move down to Salt Lake, let’s go, Oh, my dad works at a college down there, I could have gone to college. And she said, You know what, I don’t think I ever want to leave Henifer. And so instantly, we became part of the community here in Hannaford and we’ve been married for almost 20 years now we’ve had no reason to leave. And that’s, that’s one of the things about our community is I think everyone decides where they want to plant their roots. And the community, the people, the schools, all the resources around them is truly what brings them to want to live in, in the community, they settle in. And that’s how I got into law enforcement. As I told my wife, I said, Well, I need to find something I really don’t want to commute all the way down to Salt Lake or Ogden or somewhere else. And there’s not a huge selection where I live without commuting. But I had some relatives that worked in law enforcement, and I started going in that direction. And I fell in love with it. And I’ve been there ever since. And that’s the career path that I’ve chosen. It’s turned out to fit the way I was raised lifestyle, service, all those other kinds of things. And it’s just turned out to be the greatest part of my life. Our organization, so about the sheriff’s office here. It’s it’s led by Sheriff Martinez and his chief deputy. The sheriff’s office is obviously responsible for public safety out in the community, public safety for the the court system and also maintaining the jail and corrections. without going into too many subsets there’s there’s a million other positions in the sheriff’s office that we maintain as well. Our sheriff’s office we have about 113 employees, we have 83 sworn or certified law enforcement officers and about 30 non sworn or civilian staff. Sheriff Martinez, his vision for the sheriff’s office has always been a community oriented approach based on holistic policing. So he’s kind of led us in that direction.

Jessica Crate 3:57
Love it well. And I love that you have really chosen the place that you want to live because you’re very active with your hobbies and different sports and activities that you and your family do. But also the fact that you love what you do. And the reason why you get to truly help people in your career. So tell us a little bit more how your organization how you guys the sheriff’s department are fostering mental health and wholeness in our community.

Justin Hemmingway 4:19
Right so it really all begins with Sheriff Martinez and his vision. As I mentioned, he’s very into the holistic approach to law enforcement, very community Oriented Policing approach, being involved in communities activities, and just connecting with with businesses and people as much as we can in a positive way. Really trying to bridge that gap between the general public and law enforcement to foster that relationship with everybody so they can both understand the law enforcement side of things and we can understand where they’re coming from as well as some And when I say it all begins with the Sheriff, it really does. I’ve been in the hiring process with the sheriff on several occasions when we hire new deputies, and it all begins at that first interview, he really ingrains it in the people that he hires that this is his philosophy. And this is his approach. You know, we’re to treat people like they’re our parents, our brothers, our sisters, our family members, our friends. And we will serve them and will love them like that, you know, when it’s time to take action, and we need to hold people accountable, we will do that. But as far as how we approach the public, they’re family to us. So it all starts with him in that first interview in with hiring individuals. And then it’s fostered throughout our careers, trainings meetings that we hold, you know, I remind, I have about 29 employees in my division in the patrol division, and I remind them on a constant basis that, you know, we’re public servants and we’re here to serve everybody else. We take action as needed, but for the most part, our goal is to support the community and, and keep them safe. I’m a couple of other things that how we go through this, you can see how the Sheriff Martinez has ingrained this by some of the community services he holds that we participate in, as well as the actions of the deputies, as we engage with with public safety and, you know, just relating a little bit of information on on mental health issues that we deal with on a daily basis. I first started coming out to patrol probably in around 2006. And as much as I hate to say this doesn’t make me sound old. It does. But back then, I don’t remember a lot of mental health issues, you know, we would have maybe one every other week, maybe one or two a month, you know suicidal subjects or know people experiencing mental health crisis’s. Now if you were to I mean if you scan the radio if you listen to or watching the reports, we’re we’re responding to numerous calls at least one sometimes two or three calls a day  for mental health, crisis, or welfare checks on people. And just how our organization fosters mental health and homeless in our community, you can see this through our approach. Just the other week we had a call with an individual who was wanting to take his own life. We had multiple deputies respond to the area, he had the capability to do it. One of our deputies stepped up and was able to talk to the individual. And you know, there were lots of us around and we spent about an hour on scene talking to him. No, no crime was really committed. But the individual eventually went with us and went to seek mental health services. And that’s really the point to see that the sheriff’s office really does try to foster mental health services here in our community. A few of the other community services that the sheriff’s office offers our special needs programs. It’s available to community members, if people have an autistic child or anybody else with special needs. We have capabilities and forms for them to fill out so that our dispatch center has the information. So you know if a deputy responds on a call, and we have that person flagged in our system, as you know, autistic, what’s their hooks, what’s their triggers, who’s their caretaker, all that kind of information, we have that readily available. And there have been lots of times where that has been taken advantage of by citizens. And we’ve gotten calls that were you know, someone burglarizing a car and it just turned out that this was one of the individuals we knew. And that helps break down those barriers.

Justin Hemmingway 9:07
Some of the other things that we do we I mean, we we go out on numerous levels and platforms for churches, schools, community events, our Sheriff speaks or chief deputy speaks our public information officer, Lieutenant Wright, he goes out and speaks a great deal to on all these different kinds of platforms to help inform and educate people of some of the services that we have. Which leads me to the Front Line Blue Line presentation. I don’t know if we have a minute to talk about this.

Jessica Crate 9:40
Yeah. Well, I’d love to dive into this piece because that leads to our next question. You guys have many events that you do and I love that you’re so involved in many different facets because a lot of times when people think of the sheriff’s department, they think of it more of a correction or you know, reprimanding piece rather than a useful educational piece and you have so many different portals that you guys are involved in especially The events, and I’d love you to speak more to those and really what role you think how those events are fostering community connectedness, and how that is manifesting through your work.

Justin Hemmingway 10:10
Yeah, absolutely. So, you know, we’re always involved in different aspects of the community events. And it’s a it can be really flexible, kind of trim the needs of what resources we have to the needs of the citizens here in Summit County. And it was either late 2017 or so. As mentioned, in my bio, I was a school resource officer. I had a great relationship with one of the schools up here is actually the school I graduated from, it was pretty cool. Well, it was kind of scary, because most of the teachers are still there that I, it was a good experience. It was a great

Jessica Crate 10:48
blast from the past eh?

Justin Hemmingway 10:50
Right? Yeah, I go back there is the law enforcement officer, school district, but it turned out to be one of the best experiences I’ve had. So one day, the school administrator, we get in a discussion along with some community members, in a meeting about educating the students. They had somebody from another law enforcement agency come and talk to the kids about electronics and all the apps and social media and the dangers of electronics and creditors out there online. They wanted to do that more for the high schoolers. And we got into a discussion said, you know, the high schoolers know about all this kids know about all the electronics, we don’t need to re educate them. I mean, we do, we need to help them understand the dangers of it. But the people we really need to educate are the parents, the people on the front lines. And so through that discussion, the school district asked the sheriff’s office, we have electronic specialists in computer forensics and drugs and all that kind of stuff. And between collaboration between the school district and the US, we came up with a program to present to the parents where we wanted to have a few subject matter, experts come and talk to the parents. But at the same time, we thought, Well, here we’re going to educate parents about things that they might not know about. And maybe during that meeting, they’re going to realize, Oh, my gosh, my kids involved in this, or I’ve seen this, where do I get help? And so we thought, Well, why don’t we bring all the resources into the gymnasium and have like a booth fair type experience? So as parents get educated, and maybe they have a question or something, after the presentation, they can go into the gymnasium, where we would have all these different booths and subject matter experts on mental health drugs and everything else, to answer questions for them. So we started to get this ball rolling, and we got pieces in place. And then we got to the point of Ra, you know what this is, this is getting pretty big, we were going to need some more help. And that’s when I ran into Mary Krista. I started attending the Communities That Care meetings that they were holding once a month. And this was even before we started planning for this front light blue line event. As I was attending these meetings in this, this frontline blue line event was kind of picking up. I thought, Man, I bet this would be a good platform for for CGC to see if we can get some help in putting this together. And so you know, I talked to Mary Krista and we talked to people attained attendance. And immediately we had such a huge response and support. I mean, what the weight of trying to put something together like this, at first was kind of overwhelming. But as the connections were made, and different organizations came together to help out the very first frontline blue line event that we put together at the North summit school district was unreal. I mean, we we didn’t know if we didn’t know if we’d have two people or if we didn’t know if we’d have 20 people. We ended up having a speaker on social media electronic and the dangers of predators. And we had a speaker on drugs and substance abuse. And the you know, I don’t know what the capacity is there, the norseman auditorium, but people were standing. I mean, the doors were flooded. It was it was an overwhelming

Jessica Crate 14:27
experience

Justin Hemmingway 14:28
to see. You know, the parents take that opportunity to come in and be educated on all these different things. And then afterwards, we had the the resource fair where there was boost for mental health, suicide prevention, the health department, the safe Utah administration, I mean, nonprofit and for profit organizations that were there to support parents. The presenters who spoke on drugs and electronics were both there to answer questions. And it was just an old Wyoming amazing experience, that kind of it brought all the resources. Probably not all, we probably could have had more. But at that time, what we knew of together and the community together, and it it really formed a oneness with everybody. And one of the things that my wife has talked to me about, when this was all going on, as we talked about that saying that it takes a village to raise a child, and village that that analogy really doesn’t work unless everybody’s on the same page,

Jessica Crate 15:37
and everything.

Justin Hemmingway 15:38
And because my kids, I’ve got four kids, and they’re not always here at my house, I know they’re going to be other kids as house and relationships that I have with those parents and other people in the community. I hope we’re on the same page. I hope my kids can go to other parents, and if they have issues or questions, they don’t want to talk to me, they can trust other adults, and I hope other adults will, you know, see the signs or let me know if there’s any concerns that they have. So

Jessica Crate 16:09
well, I love that you highlighted that too. And we talk a lot about this on our podcast and other meetings, which you’ve been to is, you know, it does take a village and park see such an amazing community of, I call it a hallmark down because it’s truly people helping people. And that’s a beautiful thing. And but it does, it takes everybody moving forward on the same wavelength. And being able to be a part of this is huge. What I wanted to ask you to is, you know what, working in the field, putting on these events, which are phenomenal, we’re going to be adding so those of you tuning in, if you’re looking for where these events are going to be held or how to get plugged in, we’ll make sure we drop the links in the podcast in the blog below. But now that you’ve been involved, not only with the community, but several different facets of your work, what do you think is the most pressing need right now for our community’s well being? And how are you working to help address that maybe you as you as an organizational hole?

Justin Hemmingway 17:04
This was probably one of my favorite questions that we were going to talk about was this pressing need. And, you know, outside of law enforcement, I’ve you know, probably unconsciously been involved in mental well being since I was a child, I had friends with, you know, mental challenges or mental health issues. And it’s all about the D stigmatization of mental health. And, you know, you hear someone’s depressed you hear someone’s bipolar, you hear someone suicidal, and what are the automatic thoughts or images that come into your mind? A lot of times they’re they’re pretty negative. Maybe you don’t want to be associated with that maybe you are judgmental or don’t want to provide that person a position. It’s you know, there’s lots of stigmatism aligned with mental health. And it’s something really hard to get over. The answer that I hope it’s an answer, I feel that it is an answer is I’m just going to share a segment of Stephen R. Covey’s book, The Seven Habits of Highly Effective People. And if you just listen to this for a minute at one of my favorites, it just it just feels and you’ll probably know the example I’m going to talk up here in just a second where he gives the example of he remembers. One morning on a subway in New York, people were sitting quietly, some reading newspapers, some loss and thoughts, some resting with their eyes closed. It was a calm, peaceful scene. Then suddenly a man his children enter the subway. The children were so loud and rambunctious that instantly the whole climate changed. The man sat down next to me and close his eyes, apparently oblivious to these situation. The children were yelling back and forth throwing things, even grabbing people’s papers. It was very disturbing. And yet the man sitting next to me did nothing. It was difficult not to feel irritated. I could not believe that he could be so sense insensitive as to let the children run wild like that and to do nothing. skip down a little bit. He says so finally, I felt unusual patience and restraint. He turned to him and said, Sir, your children are really disturbing a lot of people I wonder if you couldn’t control them a little bit more. He said the man looked in his eyes or his gaze as to as if to come to a consciousness of the situation for the first time and said softly. Yeah, you’re right. I guess I should do something about it. We just came from the hospital where the mother died about an hour ago. I don’t know what to think. And I guess they don’t know how to handle it either. He says can you imagine when I felt at that moment, my paradigm shifted. Suddenly, I saw things differently. And because I saw things differently, I thought differently. I felt differently. I behaved differently. My irritation vanished. I didn’t have to worry about controlling my attitude or my behavior. My heart was filled with the man’s pain, feelings of sympathy and compassion. Cash flowed freely. Your wife just died on Sorry, can I can you tell me about it, and he offers his help and condolences. And I feel that that is probably one of the most pressing needs for our community is to understand that paradigm shift or to walk a mile in somebody else’s shoes.

Jessica Crate 20:21
I just got chills hearing that, you know, just I’ve heard that story analogy before, but just having empathy and self awareness and not prejudging situations and being there to lend a hand.

Jessica Crate 20:35
It’s so important. I know, you’ve been part of the CTC for a while. So how does being part of Communities That Care, really help you guys in your work?

Justin Hemmingway 20:46
networking, the connections? I don’t think everyone, I don’t think one entity has the answers to everything. And as we collaborate together as groups, as we all use our different resources and capabilities, it becomes it just becomes the possibility of changing awareness on these topics. I we couldn’t have put on this frontline glue line without the school district, they couldn’t have put it on without us. We couldn’t have done this without Communities That Care or all the resources. I mean, law enforcement, we have all we got we have just lots of knowledge of criminal behavior, dangers on social media, electronics, drugs, we have all kinds of education and knowledge on that subject. Not everybody would come to the sheriff’s office, if we said, Hey, everybody come here for the event, nobody’s going to come to the sheriff’s office,

Jessica Crate 21:45
not with that attitude.

Justin Hemmingway 21:46
Right. Right, right. But they come to a school district where you’re invited by external and this is for your kids, this is for you. And then having all the resources collaborate and offer their assistance. I mean, it It truly does take a village to raise a child. And that’s what it’s all about is networking and collaborating together to come to an end result in in doing our best to educate people. And really, it all comes if you strip everything away. Everyone’s just trying to pursue their happiness. That’s what we’re all after. And as much as, as many people put up walls, or they put on their best faces out, in out in the community, or on social media, everything looks great. But underneath it all, there are so many people that are hurting that are that are having difficulties that are hoping for a prayer that are hoping for a smile, that are hoping for a positive interaction. And if we if we turn our thinking to, you know, who’s out there, that means something. I mean, just a smile to somebody can can change people’s day.

Jessica Crate 22:58
Well, we’re super grateful and blessed to have you guys part of Communities That Care. And also just, you know, the efforts that you have and your attitude about life. And the way you see the world and the situations happening in our world today is is is great to have. My favorite question. If you Justin could wave your magic wand. What would you create your want to see in our community?

Justin Hemmingway 23:21
So there’s Sorry, my phone’s ringing. On my other end, we’ll go to an answering machine. We appreciate

Jessica Crate 23:27
you taking time out of your busy day to Oh, yeah,

Justin Hemmingway 23:29
of course. No, I love this. So I thought about this question waving my magic one. First of all, it would be to have everybody understand that paradigm shift into take the approach of walking in somebody else’s shoes for a mile to see how that person feels before passing judgment. And really trying to understand that the other the other magic one waving wish that I hope for. And I know this is a second one was mental health professional availability in our communities. And I don’t know all the resources. So there might be somebody that something that meets this and I think there is something pretty close that I’ll share with you. But a location where it’s a safe place. It’s a judgment free experience. There’s immediate professional help, no waitlist. I have family members, friends, even in my immediate family that I’ve dealt with, with mental health issues, and trying to get an appointment for a professional can take two to three months. And that’s too long.

Jessica Crate 24:29
Yeah, for sure.

Justin Hemmingway 24:32
The provider would be your same provider until the end and see you through. They would have immediate medications available to you and the knowledge of medications what’s right for the right condition for the right person. Again, I’ve sat through some of these meetings with health professionals and some of the problems are these you know, medications are great, but sometimes the right medication doesn’t work for the right person and it takes time to figure that out. And you know, trying to figure out how to solve a mental health problem. Take a very long time when you don’t have a very long time. So that’s my magic wand wishes.

Jessica Crate 25:06
Love it. Well, you know, hopefully we can continue to work together to make some of these dreams come true because a lot of individuals that have been on this podcast have very similar wishes for the magic wand. And that’s what we’re striving for. And that’s really what the end goal is, is to put together this collaborative piece and, and truly create that in our community and have that ripple effect cascade, not only here, but beyond. So final question. And then we’ll get to a couple resources. But what are your favorite resources for fostering health and wellness?

Justin Hemmingway 25:38
Well, in no particular order.

Justin Hemmingway 25:42
One of the well, I guess one of the first things that did come to my mind was exercise and fitness. I I’ll go out and clear my head, jogging, riding on my bike, hiking, anything exercise outdoors, I love that that’s that’s a great resource for me. And it’s fantastic. Another one that I like is writing, I keep a journal, I’ll write down all kinds of things, my feelings, I know, nobody can judge me in my journal. And so I love, I have a journal that I write in, not regularly, but at least you know, once or twice, every other week,

Jessica Crate 26:20
there’s something about the paper that just is magic for your brain.

Justin Hemmingway 26:24
Right. And if you’ve ever had the experience of going back to where maybe you’re going through a difficult time, and you’ve you’ve read that to see where you were then and where you are now, that’s a super fun. I mean, it’s an eye opener to see the differences that you your mental health can change and perspectives on things. So that’s, that’s why I like writing down things. meditation and mindfulness, calm app. Love that I was one thing that I use on a regular basis is mindfulness and meditation. Religion. I’m a Christian, I love going through all my material and relating to that, and how that keeps me going. Yeah, a positive, loving person around me, who knows what I’m going through. And who doesn’t judge me, safe person, that’s a great thing. And then obviously, counseling resources, going into professionals who know what mental health behavior is, and can offer you suggestions on how to get around that stuff.

Jessica Crate 27:29
Yeah, huge. I love that you touched on all of those pieces, because it really is a holistic approach. We talk about the mind, the body, the soul, the relationship, the spiritual, the physical activity, all those things, and we live in such a great place. I mean, there’s no reason to be bored or have to go down that road. But it’s educating people on, we had several different individuals that run the trail system and different events in the community. It’s like we have so many amazing resources. So we truly appreciate you being on here today. And I love to wrap it up with you know, what is one thing that you want to leave our viewers and our listeners with? What is your legacy? What is a mantra or quote that you’d want to leave with everyone here today.

Justin Hemmingway 28:09
so I’ve always been a huge underdog fan. I love the underdog story. I love conquering weakness, I love pushing through. And I guess that my piece of advice or my thoughts to leave every with everyone is, you know, first off, don’t judge people with mental health issues before you’ve really sat down and understood their story and have patience with them. The other one is to those who may be going through mental health crisis or issues, you know, leave behind what people are gonna think of you if you go get help.

Justin Hemmingway 28:51
And I know sometimes you can’t see past tomorrow, you can’t see past tonight when you’re having a crisis or you’re going through depression, or you may be suicidal. And it doesn’t look like there’s an end. But there’s always tomorrow, you just need to take it minute by minute, hour by hour, day by day, week by week and keep progressing. And, you know, just a quick short story. I worked on an ambulance for a while. One of the calls that I went to one time was a teenager who was wanting to commit suicide. And we had a long ride down to the hospital from where we were transporting and transporting from. And the whole time he just kept talking about how he didn’t want to live and, and this and that. And, you know, we eventually got down to trying to pass the time because I knew it was going to be long, right? Some of the questions I started asking was, Well, what do you want to do with your life? And when you said, you know the occupation he wants to be? I said, Well, are you wanting to be married or you want to have kids? And he said, Well, yeah, and some of the things that were bothering him about his situation that we’re creating him to be in that mindset was his family life at home, and how difficult it was for him with parents and siblings, the negative situations he was going through. And so we talked to him, I said, Listen, if you end up taking your life today, you’re not going to have that occupation, you’re not going to have that wife, you’re not going to have that child. And right now you’re gaining the most critical experience on how to pass through life and these difficulties. And I guarantee throughout your life, sometime, you’re going to meet somebody else who’s going to go through something similar, and is going to need encouragement on how to get through. And you get through this, and you’re going to know how to get through it. And you can tell other people how to get through. And so just keep taking step after step and don’t give up.

Jessica Crate 30:41
I love that. And I think that’s a message that everyone on here needs to hear and could use today. So I’m ready to go seize the day. I don’t know about you, but I know you are. But thank you so much, Justin Hemingway for joining us on Mental Health Mondays video podcast with CTC Summit County. So on behalf of our executive director, Mary Christa Smith and myself, we want to thank you for tuning in, and all those of you tuning in. Thank you so much for joining us today. You can find a link to all of our podcasts on our blog at Communities That Care Summit County, and we look forward to seeing you on the next episode. So thanks so much, Justin. have wonderful day. Yep. Bye for now.

 

Jessica Crate 0:01
Todo bien. Hola a todos y bienvenidos a otro episodio de nuestro podcast de video Communities That Care sobre la salud mental. Mi nombre es Jessica Crate, soy la vocera visionaria de CTC. Y nuestra visión es verdaderamente un mundo de conexión, vitalidad y bienestar donde los niños y las familias prosperen. Por eso, nuestra misión es mejorar de manera colaborativa las vidas de los jóvenes y las familias fomentando una cultura de salud a través de la prevención. Entonces la conexión es prevención. Y en el espíritu de conexión, tenemos el privilegio de dar la bienvenida a Justin Hemingway. Justin trabaja con nosotros en la oficina del alguacil aquí en Park City. Y comenzó a hacer cumplir la ley en 2002. Es originario de Sacramento, California, se mudó a Salt Lake a una edad temprana y luego se graduó y ha estado aquí desde entonces. Ahora trabaja con nosotros aquí en Park City. Y estamos muy honrados de tenerte aquí. Ha trabajado en muchos departamentos diferentes, desde correccionales, pasando por swat y patrulla hasta ahora lo que está haciendo hoy. Así que Justin, gracias por estar hoy. Cuéntenos un poco más sobre usted, su organización, la iniciativa que están ejecutando y realmente lo que más ama de nuestra comunidad aquí en el condado de Summit.

Justin Hemmingway 1:06
Gracias de nuevo por invitarme. Es genial estar aquí. Así que un poco sobre mí. Además de lo que sabes, en mi biografía allí, me mudé aquí a Utah cuando era bastante joven. Mis padres se mudaron al condado de Summit a principios de los 90. Y he estado aquí desde entonces. me gradué de la escuela secundaria aquí en la misma zona y me casé con mi novia de la escuela secundaria. Y nos establecimos aquí y finalmente entré en la aplicación de la ley. Una especie de historia interesante. Después de casarnos, caminamos por las calles de nuestro pequeño pueblo aquí. Y dije, ya sabes, vayamos a Salt Lake, vayamos, oh, mi papá trabaja en una universidad allá, podría haber ido a la universidad. Y ella dijo: ¿Sabes qué? No creo que quiera dejar a Henifer. Y así, instantáneamente, nos convertimos en parte de la comunidad aquí en Hannaford y hemos estado casados ​​durante casi 20 años y ahora no tenemos ninguna razón para irnos. Y esa es una de las cosas de nuestra comunidad. Creo que todos deciden dónde quieren plantar sus raíces. Y la comunidad, la gente, las escuelas, todos los recursos que los rodean es realmente lo que los lleva a querer vivir, en la comunidad, en la que se instalan. Y así fue como entré en la policía. Como le dije a mi esposa, le dije: Bueno, necesito encontrar algo que realmente no quiera viajar hasta Salt Lake u Ogden o cualquier otro lugar. Y no hay una gran selección de lugares donde vivo sin desplazamientos diarios. Pero tenía algunos familiares que trabajaban en la aplicación de la ley y comencé a ir en esa dirección. Y me enamoré de ella. Y he estado ahí desde entonces. Y esa es la carrera que he elegido. Resultó encajar con la forma en que me criaron, estilo de vida, servicio, todo ese tipo de cosas. Y resultó ser la mayor parte de mi vida. Nuestra organización, así que sobre la oficina del alguacil. Está dirigido por el alguacil Martínez y su jefe adjunto. La oficina del alguacil es obviamente responsable de la seguridad pública en la comunidad, la seguridad pública del sistema judicial y también del mantenimiento de la cárcel y las correcciones. sin entrar en demasiados subconjuntos, hay un millón de otros puestos en la oficina del alguacil que también mantenemos. Nuestra oficina del alguacil tenemos alrededor de 113 empleados, contamos con 83 agentes del orden público juramentados o certificados y alrededor de 30 empleados no juramentados o civiles. Sheriff Martinez, su visión para la oficina del alguacil siempre ha sido un enfoque orientado a la comunidad basado en la vigilancia integral. Así que nos ha llevado en esa dirección.

Jessica Crate 3:57
Ámalo bien. Y me encanta que realmente hayas elegido el lugar donde quieres vivir porque eres muy activo con tus pasatiempos y los diferentes deportes y actividades que haces tú y tu familia. Pero también el hecho de que amas lo que haces. Y la razón por la que realmente ayudas a las personas en tu carrera. Así que cuéntenos un poco más cómo su organización cómo ustedes, el departamento del alguacil, están fomentando la salud mental y la integridad en nuestra comunidad.
Justin Hemmingway 4:19
Así que realmente todo comienza con el Sheriff Martínez y su visión. Como mencioné, él está muy interesado en el enfoque holístico de la aplicación de la ley, el enfoque policial muy orientado a la comunidad, está involucrado en actividades de la comunidad y simplemente se conecta con empresas y personas tanto como podamos de una manera positiva. Intentar realmente cerrar la brecha entre el público en general y las fuerzas del orden para fomentar esa relación con todos para que ambos puedan entender el lado de las fuerzas del orden y nosotros podamos entender de dónde vienen, así como algunos. Y cuando lo digo todo comienza con el Sheriff, realmente lo hace. He estado en el proceso de contratación con el alguacil en varias ocasiones cuando contratamos nuevos diputados, y todo comienza en esa primera entrevista, él realmente arraiga en las personas que contrata que esa es su filosofía. Y este es su enfoque. Sabes, debemos tratar a las personas como si fueran nuestros padres, nuestros hermanos, nuestras hermanas, los miembros de nuestra familia, nuestros amigos. Y los serviremos y los amaremos así, ya sabes, cuando sea el momento de actuar, y tengamos que responsabilizar a las personas, lo haremos. Pero en cuanto a cómo nos acercamos al público, son una familia para nosotros. Así que todo comienza con él en esa primera entrevista con la contratación de personas. Y luego se fomenta a lo largo de nuestras carreras, las reuniones de capacitación que llevamos a cabo, ya saben, les recuerdo, tengo alrededor de 29 empleados en mi división en la división de patrulla, y les recuerdo constantemente que, ya saben, somos públicos. sirvientes y estamos aquí para servir a todos los demás. Tomamos las medidas necesarias, pero en su mayor parte, nuestro objetivo es apoyar a la comunidad y mantenerlos seguros. Soy un par de otras cosas sobre cómo pasamos por esto, pueden ver cómo el Sheriff Martínez ha arraigado esto en algunos de los servicios comunitarios que sostiene en los que participamos, así como las acciones de los diputados, a medida que nos involucramos. con la seguridad pública y, ya sabes, solo relatando un poco de información sobre los problemas de salud mental que tratamos a diario. Comencé a salir a patrullar probablemente alrededor de 2006. Y por mucho que odio decir que esto no me hace parecer viejo. Lo hace. Pero en ese entonces, no recuerdo muchos problemas de salud mental, ya sabes, tal vez tendríamos uno cada dos semanas, tal vez uno o dos al mes, conoces sujetos suicidas o personas que experimentan crisis de salud mental. Ahora, si lo hiciera, me refiero a si escanea la radio si escucha o mira los informes, estamos respondiendo a numerosas llamadas, al menos una, a veces dos o tres llamadas al día para controles de salud mental, crisis o bienestar. en la gente. Y cómo nuestra organización fomenta la salud mental y las personas sin hogar en nuestra comunidad, puede ver esto a través de nuestro enfoque. La otra semana tuvimos una llamada con un individuo que quería quitarse la vida. Tuvimos varios diputados que respondieron al área, él tenía la capacidad para hacerlo. Uno de nuestros ayudantes se acercó y pudo hablar con el individuo. Y ya sabes, éramos muchos alrededor y pasamos aproximadamente una hora en la escena hablando con él. No, realmente no se cometió ningún crimen. Pero la persona finalmente se fue con nosotros y fue a buscar servicios de salud mental. Y ese es realmente el punto de ver que la oficina del alguacil realmente trata de fomentar los servicios de salud mental aquí en nuestra comunidad. Algunos de los otros servicios comunitarios que la oficina del alguacil ofrece a nuestros programas para necesidades especiales. Está disponible para los miembros de la comunidad, si las personas tienen un hijo autista o cualquier otra persona con necesidades especiales. Tenemos capacidades y formularios para que los llenen para que nuestro centro de despacho tenga la información. Entonces, sabes si un ayudante responde a una llamada y tenemos a esa persona marcada en nuestro sistema, como sabes, autista, cuáles son sus ganchos, cuáles son sus desencadenantes, quién es su cuidador, todo ese tipo de información, la tenemos disponible. . Y ha habido muchas ocasiones en las que los ciudadanos se han aprovechado de eso. Y hemos recibido llamadas en las que ya sabes, alguien robando un coche y resultó que era una de las personas que conocíamos. Y eso ayuda a romper esas barreras.

Justin Hemmingway 9:07
Algunas de las otras cosas que hacemos las queremos decir, salimos en numerosos niveles y plataformas para iglesias, escuelas, eventos comunitarios, nuestro Sheriff habla o nuestro oficial de información pública, el Teniente Wright, sale y habla mucho en todos estos diferentes tipos de plataformas para ayudar a informar y educar a las personas sobre algunos de los servicios que tenemos. Lo que me lleva a la presentación de Front Line Blue Line. No sé si tenemos un minuto para hablar de esto.
Jessica Crate 9:40
Si. Bueno, me encantaría sumergirme en este artículo porque eso nos lleva a nuestra siguiente pregunta. Ustedes tienen muchos eventos que hacen y me encanta que estén tan involucrados en muchas facetas diferentes porque muchas veces cuando la gente piensa en el departamento del sheriff, piensan que es más una corrección o, ya sabes, una reprimenda en lugar de una pieza educativa útil y tienen tantos portales diferentes en los que están involucrados, especialmente en los eventos, y me encantaría que hablaran más sobre ellos y realmente qué papel piensan cómo esos eventos están fomentando la conexión comunitaria, y cómo manifestándose a través de su trabajo.

Justin Hemmingway 10:10
Si absolutamente. Entonces, ya sabes, siempre estamos involucrados en diferentes aspectos de los eventos comunitarios. Y es que puede ser realmente flexible, como recortar las necesidades de los recursos que tenemos a las necesidades de los ciudadanos aquí en el condado de Summit. Y fue a fines de 2017 más o menos. Como mencioné, en mi biografía, era un oficial de recursos escolares. Tuve una gran relación con una de las escuelas de aquí que en realidad es la escuela de la que me gradué, fue genial. Bueno, fue un poco aterrador, porque la mayoría de los maestros todavía están ahí, fue una buena experiencia. Fue un gran

Jessica Crate 10:48
explosión del pasado, ¿eh?

Justin Hemmingway 10:50
¿Correcto? Sí, vuelvo allí está el oficial de policía, el distrito escolar, pero resultó ser una de las mejores experiencias que he tenido. Entonces, un día, el administrador de la escuela, entablamos una discusión junto con algunos miembros de la comunidad, en una reunión sobre la educación de los estudiantes. Hicieron que alguien de otra agencia del orden público viniera y hablara con los niños sobre la electrónica y todas las aplicaciones y las redes sociales y los peligros de la electrónica y los acreedores en línea. Querían hacer eso más por los estudiantes de secundaria. Y entramos en una discusión que dijo, ya sabes, los estudiantes de secundaria saben todo lo que saben los niños sobre la electrónica, no necesitamos reeducarlos. Quiero decir, lo hacemos, tenemos que ayudarlos a comprender los peligros de esto. Pero las personas que realmente necesitamos educar son los padres, las personas que están en primera línea. Y así, a través de esa discusión, el distrito escolar le preguntó a la oficina del alguacil, tenemos especialistas electrónicos en informática forense y drogas y todo ese tipo de cosas. Y entre la colaboración entre el distrito escolar y los EE. UU., Se nos ocurrió un programa para presentar a los padres donde queríamos tener algunos temas, los expertos vienen y hablan con los padres. Pero al mismo tiempo, pensamos: Bueno, aquí vamos a educar a los padres sobre cosas que tal vez no sepan. Y tal vez durante esa reunión, se darán cuenta, Dios mío, mis hijos están involucrados en esto, o he visto esto, ¿dónde consigo ayuda? Y entonces pensamos: Bueno, ¿por qué no traemos todos los recursos al gimnasio y tenemos una experiencia de feria tipo stand? Entonces, a medida que los padres se educan, y tal vez tengan una pregunta o algo, después de la presentación, pueden ir al gimnasio, donde tendríamos todos estos diferentes puestos y expertos en la materia sobre medicamentos para la salud mental y todo lo demás, para responder preguntas para ellos. Así que empezamos a hacer rodar esta bola y pusimos las piezas en su lugar. Y luego llegamos al punto de Ra, ya sabes qué es esto, esto se está volviendo bastante grande, íbamos a necesitar más ayuda. Y fue entonces cuando me encontré con Mary Krista. Comencé a asistir a las reuniones de Communities That Care que realizaban una vez al mes. Y esto fue incluso antes de que comenzáramos a planificar este evento de primera línea azul claro. Mientras asistía a estas reuniones en esto, este evento de la línea azul de primera línea se estaba recuperando. Pensé, hombre, apuesto a que esta sería una buena plataforma para que CGC vea si podemos obtener ayuda para armar esto. Y para que sepan, hablé con Mary Krista y hablamos con personas que lograron asistencia. E inmediatamente tuvimos una gran respuesta y apoyo. Quiero decir, el peso de intentar armar algo así al principio fue algo abrumador. Pero a medida que se establecieron las conexiones y diferentes organizaciones se unieron para ayudar, el primer evento de primera línea azul que organizamos en el distrito escolar North Summit fue increíble. Quiero decir, no sabíamos si no sabíamos si tendríamos dos personas o si no sabíamos si tendríamos 20 personas. Terminamos teniendo un orador sobre las redes sociales electrónicas y los peligros de los depredadores. Y tuvimos un orador sobre drogas y abuso de sustancias. Y ustedes saben, no sé cuál es la capacidad allí, el auditorio norseman, pero la gente estaba parada. Quiero decir, las puertas se inundaron. Fue abrumador

Justin Hemmingway 14:28
experiencia para ver. Sabes, los padres aprovechan la oportunidad para venir y ser educados sobre todas estas cosas diferentes. Y luego, tuvimos la feria de recursos donde hubo un impulso para la salud mental, la prevención del suicidio, el departamento de salud, la administración segura de Utah, quiero decir, organizaciones sin fines de lucro y con fines de lucro que estaban allí para apoyar a los padres. Los presentadores que hablaron sobre drogas y electrónica estaban allí para responder preguntas. Y fue solo una experiencia asombrosa del viejo Wyoming, eso trajo todos los recursos. Probablemente no todos, probablemente podríamos haber tenido más. Pero en ese momento, lo que sabíamos juntos y la comunidad unida, y realmente formó una unidad con todos. Y una de las cosas de las que mi esposa me ha hablado, cuando todo esto estaba sucediendo, mientras hablábamos de eso diciendo que se necesita una aldea para criar a un niño, y una aldea de que esa analogía realmente no funciona a menos que todos estén en la misma pagina,

Jessica Crate 15:37
and everything.

Justin Hemmingway 15:38
Y debido a que mis hijos, tengo cuatro hijos, y no siempre están aquí en mi casa, sé que serán otros niños como casa y las relaciones que tengo con esos padres y otras personas de la comunidad. Espero que estemos en la misma página. Espero que mis hijos puedan acudir con otros padres, y si tienen problemas o preguntas, no quieren hablar conmigo, pueden confiar en otros adultos y espero que otros adultos, ya sabes, vean las señales o me dejen saber si hay alguna inquietud que tengan. Entonces

Jessica Crate 16:09
bueno, me encanta que también hayas destacado eso. Y hablamos mucho sobre esto en nuestro podcast y otras reuniones, en las que has estado, ya sabes, se necesita un pueblo y un parque para ver una comunidad tan increíble, lo llamo un sello distintivo porque realmente la gente ayuda personas. Y eso es algo hermoso. Y, sin embargo, es necesario que todos avancen en la misma longitud de onda. Y poder ser parte de esto es enorme. Lo que quería pedirles es que, ustedes saben qué, trabajar en el campo, organizar estos eventos, que son fenomenales, vamos a agregar para que los que estén sintonizando, si están buscando dónde están estos eventos que se llevarán a cabo o cómo conectarse, nos aseguraremos de soltar los enlaces en el podcast del blog a continuación. Pero ahora que ha estado involucrado, no solo con la comunidad, sino con varias facetas diferentes de su trabajo, ¿cuál cree que es la necesidad más urgente en este momento para el bienestar de nuestra comunidad? ¿Y cómo está trabajando para ayudar a abordar eso tal vez usted como usted como un todo organizacional?

Justin Hemmingway 17:04
Esta fue probablemente una de mis preguntas favoritas de la que íbamos a hablar sobre esta necesidad urgente. Y, ya sabes, fuera de la aplicación de la ley, probablemente he estado involucrado inconscientemente en el bienestar mental desde que era un niño, tuve amigos con, ya sabes, desafíos mentales o problemas de salud mental. Y se trata de la estigmatización D de la salud mental. Y, sabes, escuchas a alguien deprimido, escuchas a alguien bipolar, escuchas a alguien suicida, y ¿cuáles son los pensamientos o imágenes automáticos que vienen a tu mente? Muchas veces son bastante negativos. Tal vez no quieras que te asocien con eso, tal vez seas crítico o no quieras darle un puesto a esa persona. Ya sabes, hay mucho estigmatismo relacionado con la salud mental. Y es algo realmente difícil de superar. La respuesta que espero sea una respuesta, siento que es una respuesta es que voy a compartir un segmento del libro de Stephen R. Covey, Los siete hábitos de las personas altamente efectivas. Y si escuchas esto por un minuto en uno de mis favoritos, simplemente se siente y probablemente sabrás el ejemplo que voy a hablar aquí en solo un segundo donde él da el ejemplo de lo que recuerda. Una mañana en un metro de Nueva York, la gente estaba sentada en silencio, algunos leyendo periódicos, algunos perdidos y pensamientos, algunos descansando con los ojos cerrados. Fue una escena tranquila y pacífica. Entonces, de repente, un hombre sus hijos entran en el metro. Los niños eran tan ruidosos y bulliciosos que instantáneamente todo el clima cambió. El hombre se sentó a mi lado y cerró los ojos, aparentemente ajeno a esta situación. Los niños gritaban de un lado a otro tirando cosas, incluso agarrando papeles de la gente. Fue muy perturbador. Y, sin embargo, el hombre sentado a mi lado no hizo nada. Era difícil no sentirse irritado. No podía creer que pudiera ser tan insensible como para dejar que los niños se volvieran locos y no hicieran nada. saltar un poco hacia abajo. Lo dice finalmente, sentí una paciencia y un control inusuales. Se volvió hacia él y le dijo: Señor, sus hijos realmente están molestando a mucha gente. Me pregunto si no podría controlarlos un poco más. Dijo que el hombre lo miró a los ojos o su mirada como si fuera a tomar conciencia de la situación por primera vez y dijo en voz baja. Si, tienes razón. Supongo que debería hacer algo al respecto. Venimos del hospital donde murió la madre hace una hora. No se que pensar. Y supongo que tampoco saben cómo manejarlo. Dice, ¿te imaginas cuando sentí en ese momento que mi paradigma cambió? De repente, vi las cosas de manera diferente. Y como vi las cosas de manera diferente, pensé de manera diferente. Me sentí diferente. Me comporté de manera diferente. Mi irritación se desvaneció. No tenía que preocuparme por controlar mi actitud o mi comportamiento. Mi corazón se llenó con el dolor del hombre, sentimientos de simpatía y compasión. El efectivo fluyó libremente. Su esposa acaba de morir el Lo siento, ¿puedo contarme al respecto? Él ofrece su ayuda y sus condolencias. Y creo que esa es probablemente una de las necesidades más urgentes de nuestra comunidad: comprender ese cambio de paradigma o caminar una milla en el lugar de otra persona.

Jessica Crate 20:21
Me dio escalofríos escuchar eso, ya sabes, solo escuché esa analogía de la historia antes, pero solo tengo empatía y conciencia de mí mismo y no prejuzgo las situaciones y estoy ahí para echar una mano.

Jessica Crate 20:35
Es tan importante. Lo sé, has sido parte de la CTC por un tiempo. Entonces, ¿cómo es que ser parte de Communities That Care realmente les ayuda en su trabajo?

Justin Hemmingway 20:46
redes, las conexiones? No creo que todos, no creo que una entidad tenga las respuestas para todo. Y a medida que colaboramos juntos como grupos, a medida que todos usamos nuestros diferentes recursos y capacidades, se convierte en la posibilidad de cambiar la conciencia sobre estos temas. No podríamos haber puesto esta línea de cola de primera línea sin el distrito escolar, no podrían haberla puesto sin nosotros. No podríamos haber hecho esto sin Communities That Care o sin todos los recursos. Quiero decir, aplicación de la ley, tenemos todo lo que tenemos, tenemos mucho conocimiento sobre el comportamiento delictivo, los peligros en las redes sociales, la electrónica, las drogas, tenemos todo tipo de educación y conocimiento sobre ese tema. No todo el mundo vendría a la oficina del alguacil, si dijéramos, Oye, todos vienen aquí para el evento, nadie va a venir a la oficina del alguacil,

Jessica Crate 21:45
no con esa actitud.

Justin Hemmingway 21:46
Correcto. Bien bien. Pero vienen a un distrito escolar donde estás invitado por externos y esto es para tus hijos, esto es para ti. Y luego tener todos los recursos colaborando y ofreciendo su ayuda. Quiero decir, realmente se necesita una aldea para criar a un niño. Y de eso se trata, es trabajar en red y colaborar juntos para llegar a un resultado final en hacer nuestro mejor esfuerzo para educar a las personas. Y realmente, todo llega si lo quitas todo. Todos solo intentan perseguir su felicidad. Eso es lo que todos buscamos. Y por mucho que muchas personas pongan muros, o pongan sus mejores caras en la comunidad o en las redes sociales, todo se ve genial. Pero debajo de todo, hay tantas personas que están sufriendo que tienen dificultades que esperan una oración que esperan una sonrisa, que esperan una interacción positiva. Y si dirigimos nuestro pensamiento a quién está ahí fuera, eso significa algo. Quiero decir, solo una sonrisa para alguien puede cambiar el día de la gente.

Jessica Crate 22:58
Bueno, estamos muy agradecidos y bendecidos de tenerlos como parte de Communities That Care. Y también, ya sabes, los esfuerzos que tienes y tu actitud ante la vida. Y la forma en que ves el mundo y las situaciones que suceden en nuestro mundo hoy es genial. Mi pregunta favorita. Si Justin pudiera agitar su varita mágica. ¿Qué crearías tu deseo de ver en nuestra comunidad?

Justin Hemmingway 23:21
Entonces está Lo siento, mi teléfono está sonando. En mi otro extremo, iremos a un contestador automático. Apreciamos

Jessica Crate 23:27
te estás tomando un tiempo de tu ajetreado día para Oh, sí,

Justin Hemmingway 23:29
por supuesto. No, me encanta esto. Entonces pensé en esta pregunta agitando mi pregunta mágica. En primer lugar, sería hacer que todos entendieran que el cambio de paradigma adoptaría el enfoque de caminar en los zapatos de otra persona durante una milla para ver cómo se siente esa persona antes de emitir un juicio. Y realmente tratando de entender que el otro, el otro mágico, agita el deseo que espero. Y sé que esta es una segunda cuestión relacionada con la disponibilidad de profesionales de salud mental en nuestras comunidades. Y no conozco todos los recursos. Entonces, podría haber alguien que cumpla con esto y creo que hay algo bastante cercano que compartiré con ustedes. Pero un lugar donde sea un lugar seguro. Es una experiencia libre de juicios. Hay ayuda profesional inmediata, sin lista de espera. Tengo familiares, amigos, incluso en mi familia inmediata con los que he tratado, con problemas de salud mental, y tratar de conseguir una cita con un profesional puede llevar de dos a tres meses. Y eso es demasiado.

Jessica Crate 24:29
Si, seguro.

Justin Hemmingway 24:32
El proveedor será su mismo proveedor hasta el final y lo acompañará. Tendrían medicamentos inmediatos disponibles para usted y el conocimiento de los medicamentos que son adecuados para la condición adecuada para la persona adecuada. Nuevamente, he asistido a algunas de estas reuniones con profesionales de la salud y algunos de los problemas son estos, ya sabes, los medicamentos son excelentes, pero a veces el medicamento correcto no funciona para la persona adecuada y se necesita tiempo para resolverlo. Y ya sabes, tratando de descubrir cómo resolver un problema de salud mental. Tómese mucho tiempo cuando no tenga mucho tiempo. Así que esos son mis deseos de varita mágica.

Jessica Crate 25:06
Quiéralo. Bueno, ya sabes, ojalá podamos seguir trabajando juntos para hacer realidad algunos de estos sueños porque muchas personas que han estado en este podcast tienen deseos muy similares para la varita mágica. Y eso es por lo que nos esforzamos. Y ese es realmente el objetivo final, es armar esta pieza colaborativa y, y realmente crearla en nuestra comunidad y tener esa cascada de efecto dominó, no solo aquí, sino más allá. Pregunta tan final. Y luego llegaremos a un par de recursos. Pero, ¿cuáles son sus recursos favoritos para fomentar la salud y el bienestar?

Justin Hemmingway 25:38
Bueno, sin ningún orden en particular.

Justin Hemmingway 25:42
Uno de los buenos, supongo que una de las primeras cosas que me vino a la mente fue el ejercicio y la forma física. Saldré y aclararé mi mente, trotar, montar en bicicleta, hacer senderismo, hacer cualquier ejercicio al aire libre, me encanta que sea un gran recurso para mí. Y es fantástico. Otro que me gusta es escribir, llevo un diario, anotaré todo tipo de cosas, mis sentimientos, lo sé, nadie me puede juzgar en mi diario. Y me encanta, tengo un diario en el que escribo, no con regularidad, pero al menos sabes, una o dos veces, cada dos semanas,

Jessica Crate 26:20
hay algo en el papel que es mágico para tu cerebro.

Justin Hemmingway 26:24
Correcto. Y si alguna vez ha tenido la experiencia de volver a donde tal vez está pasando por un momento difícil, y lo ha leído para ver dónde estaba entonces y dónde está ahora, es muy divertido. Quiero decir, es una revelación ver las diferencias que puede cambiar su salud mental y las perspectivas sobre las cosas. Por eso es que me gusta escribir cosas. meditación y atención plena, aplicación tranquila. El amor que yo era una de las cosas que uso de forma habitual es la atención plena y la meditación. Religión. Soy cristiano, me encanta repasar todo mi material y relacionarme con eso, y cómo eso me hace seguir adelante. Sí, una persona positiva y amorosa a mi alrededor, quién sabe por lo que estoy pasando. Y quién no me juzga, persona segura, eso es algo grandioso. Y luego, obviamente, recursos de asesoramiento, acudir a profesionales que saben qué es el comportamiento de salud mental y pueden ofrecerle sugerencias sobre cómo solucionar ese problema.

Jessica Crate 27:29
Sí, enorme. Me encanta que hayas tocado todas esas piezas, porque realmente es un enfoque holístico. Hablamos de la mente, el cuerpo, el alma, la relación, lo espiritual, la actividad física, todas esas cosas, y vivimos en un lugar tan grandioso. Quiero decir, no hay razón para aburrirse o tener que seguir ese camino. Pero está educando a la gente, teníamos varias personas diferentes que administraban el sistema de senderos y diferentes eventos en la comunidad. Es como si tuviéramos tantos recursos increíbles. Así que realmente agradecemos que esté aquí hoy. Y me encanta terminar con lo que sabes, ¿qué es lo que quieres dejar a nuestros espectadores y oyentes? Cual es tu legado? ¿Qué es un mantra o una cita que le gustaría dejar con todos aquí hoy?

Justin Hemmingway 28:09
así que siempre he sido un gran fanático de los desamparados. Amo la historia de los desamparados. Me encanta conquistar la debilidad, me encanta seguir adelante. Y supongo que mi consejo o mis pensamientos para dejarlo todo con todos es, ya sabes, en primer lugar, no juzgues a las personas con problemas de salud mental antes de que realmente te hayas sentado y entendido su historia y tengas paciencia con ellos. El otro es para aquellos que pueden estar pasando por una crisis o problemas de salud mental, ya sabes, dejar atrás lo que la gente pensará de ti si buscas ayuda.

Justin Hemmingway 28:51
Y sé que a veces no puedes ver el pasado mañana, no puedes ver el pasado esta noche cuando estás teniendo una crisis o estás pasando por una depresión, o puedes tener tendencias suicidas. Y no parece que haya un final. Pero siempre está el mañana, solo necesitas tomarlo minuto a minuto, hora a hora, día a día, semana a semana y seguir progresando. Y, ya sabes, solo una breve historia corta. Trabajé en una ambulancia durante un tiempo. Una de las llamadas a las que fui una vez fue la de un adolescente que quería suicidarse. Y tuvimos un largo viaje hasta el hospital desde donde estábamos transportando y transportando. Y todo el tiempo siguió hablando de cómo no quería vivir y, y esto y aquello. Y, ya sabes, eventualmente nos pusimos a intentar pasar el tiempo porque sabía que iba a ser largo, ¿verdad? Algunas de las preguntas que comencé a hacer fueron: Bueno, ¿qué quieres hacer con tu vida? Y cuando dijiste, ¿sabes la ocupación que quiere ser? Le dije: Bueno, ¿quieres casarte o quieres tener hijos? Y él dijo: Bueno, sí, y algunas de las cosas que lo estaban molestando acerca de su situación y que lo estamos creando en esa mentalidad fueron su vida familiar en casa, y lo difícil que fue para él con sus padres y hermanos. las situaciones negativas por las que estaba pasando. Y entonces hablamos con él, le dije, escucha, si terminas quitándote la vida hoy, no vas a tener esa ocupación, no vas a tener esa esposa, no vas a tener ese hijo. . Y ahora mismo estás adquiriendo la experiencia más crítica sobre cómo atravesar la vida y estas dificultades. Y te garantizo que a lo largo de tu vida, en algún momento, conocerás a alguien más que va a pasar por algo similar y que necesitará que lo alienten sobre cómo superarlo. Y superas esto, y vas a saber cómo superarlo. Y puedes decirle a otras personas cómo pasar. Así que sigue dando paso a paso y no te rindas.

Jessica Crate 30:41
Me encanta eso. Y creo que ese es un mensaje que todos los que están aquí deben escuchar y que podrían usar hoy. Así que estoy listo para aprovechar el día. No sé ustedes, pero sé que lo son. Pero muchas gracias, Justin Hemingway por acompañarnos en el video podcast de los lunes de salud mental con CTC Summit County. Así que en nombre de nuestra directora ejecutiva, Mary Christa Smith y de mí, queremos agradecerles por sintonizarnos, ya todos los que nos sintonizaron. Muchas gracias por acompañarnos hoy. Puede encontrar un enlace a todos nuestros podcasts en nuestro blog en Communities That Care Summit County, y esperamos verlo en el próximo episodio. Muchas gracias, Justin. que tengas un día maravilloso. Sí. Adiós por ahora.

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