Mental Health Mondays with Amber MacKay and Matt Rutan of Summit County Clubhouse

Jul 22, 2021 | Mental Health Mondays

Summit County Clubhouses mission is to create an inclusive community in which all adults living with a mental health diagnosis achieve their highest potential.

 

Matt Rutan

Matt is a founding member of the clubhouse. He has a BS in International studies with a minor in spanish and has had the opportunity to travel to 5 of the 7 continents. He was diagnosed with a mental illness just about 5 years ago and prior to diagnosis he struggled with homelessness and substance use issues. Matt is now is our clubhouse finance guru, gives an incredible clubhouse tour and makes a mean grilled cheese sandwich. Matt sits on the transportation committee for High Valley Transit and enjoys playing basketball, lifting weights, spending time with his family and during the winter he averages 60 days on the slopes.

 

Amber Mackay

Amber Mackay, Executive Director of Summit County Clubhouse is a social service worker for the state of Utah with more than 16 years of professional experience working with people living with mental illness. She was the Associate Director at Alliance House (another Clubhouse in Salt Lake City,) for over 5 years overseeing the day-to-day operations.  She worked previously for 8 years as Alliance House transitional employment coordinator helping hundreds of individuals return to paid employment in the community.  Ms. Mackay trained Clubhouse staff from over 30 Clubhouses internationally.  Since 2010 she has been a member of the Clubhouse International faculty, accrediting and consulting with Clubhouses worldwide.  Ms. Mackay earned her BSW is social work from the University of Utah.  She was recruited in July of 2019 by the summit County Board of Directors to establish Summit County Clubhouse. Amber lives with her husband in Sandy, UT and enjoys playing music.

 

From this discussion:

Amber Mackay
Executive Director
Summit County Clubhouse
6304 Highland Drive, Park City, UT 84098
(Phone) 801-930-0277
(Mobile) 801-949-5211
(Fax) 435-292-8031
http://summitcountyclubhouse.org/

 

Jessica Crate
Awesome Hello everyone my name is Jessica crate overson Welcome to mental health Mondays at Communities That Care video podcast discussing mental health. And today at CTC, we’re going to discuss our vision which is truly a world of connection, vitality and well being where kids and families thrive. Our mission is to collaboratively improve the lives of youth and families by fostering a culture of health through prevention. And at CTC, we have a saying that connection is prevention. So in the spirit of community and connection, we’re delighted to have amber and Matt joining us. So welcome you too. Matt is a founding member of the clubhouse he has a BS in international studies with a minor in Spanish, and has had the opportunity to travel with five of the seven continents can’t wait to hear more about that. And he was diagnosed with a mental illness just about five years ago. And prior to this, he was struggling with homelessness, substance abuse issues. But now Matt is living proof that you can go from point A to point B he’s, you know now an incredible finance guru lives with the incredible fine clubhouse tour staff. And he makes me grilled cheese sandwich. He’s gonna tell you a little bit more about that. Amber McKay is the executive director of the Summit County clubhouse and is a social service worker for the state of Utah. With over 16 years of professional development experience working with people living with mental illness. She was the associate director at Alliance house for over five years overseeing the day to day operations. So she’s previously worked for eight years as Alliance house transitional employment coordinator, helping hundreds of individuals returned from paid employment in the community, and has trained over 30 clubhouses internationally, and staff you are doing incredible things amber and Matt. So thank you so much for being on here with us today. Let’s dive in. Our first question for you guys is, you know, Amber, tell us a little bit more about yourself, your organization, the amazing initiative you guys have going on and, and why you love our community.

 

Amber Mackay
Thank you so much, Jessica. Thanks for having us on the podcast, we’re really excited to be part of that community connectedness. And because clubhouse really is a community in and of itself. And we are really firmly believe that connection is key. So clubhouse is an international model, it’s actually been around for 70 years, it’s in 32 countries 300 plus club houses around the world. And in the state of Utah, we are the newest, we have only been in existence for two years. We’re one to five club houses. And so we’re excited to add another clubhouse to the Utah pool. Matt is a founding member that started on the very first day in August of 2019. And, and we really are excited to be up in Summit County and Park City helping to provide really wonderful, holistic community connections to adults living with mental illness. So our story is really pretty new. And we’re, we have an incredible group of people in our community, and on and working with our organization to make positive mental health something that has been warm up in Park City. So Matt, I don’t know what else you want to do. If you have anything to say about our organization. 

 

Matt
Yes, well, First, thank you, Jessica, for having us. Your mission. For my Virtus. It’s very good to help the young and the youth because I didn’t find out about my mental illness until I was like 25. So it’s good to start that early. Um, I think I’d say we’re very similar to the general spirit of, of Park City. Everybody here is super talented. I’m super optimistic and healthy. And I think we could say the same about ourselves. Here. It’s some kind of clubhouse.

 

Amber Mackay
And I don’t think it’s always you know, that’s always been that way the clubhouse is really positioned to. We’re not a clinical organization, we’re really positioned to help individuals living with mental illness, like regain their lives. You know, Matt, you kind of talked about Matt bot in his bio that he had this life. And then he just was recently diagnosed and things have occurred that made him getting to that the life that he knew more difficult and clubhouse is really positioned to help people regain those goals and the dreams that they had. I mean, nobody intends to get sick, nobody wants to get sick, but they get sick and then have to kind of pivot have to kind of refigure out what they want to do. And for some it’s really difficult and clubhouse is there to help people find those skills necessary to regain their lifetime independence. We help people with employment with education, find housing, habit, support or connection, which again, I think is so important having that connectivity in a community It can be the difference between, I think between living healthy and well and isolation. And so clubhouse really provides that. I mean, Matt has come to us and just just so enthusiastic and capable and smart and talented and uses all of those for you know the support of the clubhouse and without match what we do but in turn I’ve seen such a brightness come from that he’s gained confidence and he’s gained purpose and so that’s what clubhouse does. So clubhouse is it’s.

 

Matt
Really great Executive Director.

 

Jessica Crate
Absolutely. And you guys just pretty much answered. The next question is how you, you know, Matt is living proof on how you foster mental health and homeless in our community. And I love the story in the background. Let’s dive a little bit deeper. You know, what role do you think community connectedness you know, and in talking with both of you plays with our mental health and how has, how has the clubhouse, you know, contributed to the mental health and wholeness of our community. Feel free not to use that personal from your perspective, Matt or Amber from an organization perspective.

 

Matt
Yes, it helps get everybody back in the community. And with employment, we can help people get stable and increase increase their quality of life so they can get back into the workforce. It brings everybody together to be part of I feel like I’m part of a good cause a greater cause. And I always, it always elevates my mood to come to clubhouse and never know what you’re gonna do next, like public speaking or blog like here. It’s great. All the opportunities I get.

 

Amber Mackay
I think, to kind of piggyback off Matt, one of the things we recognize is that when social isolation leads to more significant mental health problems. And so when you have a way to connect and reduce social isolation, you are healthier when we’re seeing people isolate, like if our members are isolating, and they’re not coming as regularly as they had been in the past, or they’re not, you know, reaching out and communicating. That’s kind of a red flag for us. And that’s what helps us to recognize this person starting to isolate, they’re not really doing that well. And we need to get them reconnected to a community, whether it’s clubhouse or their therapist or family or their religious group or whatever it may be. Once we can get someone reconnected, isolation really kind of goes by the wayside. And then we can start to kind of stabilize again, one of the one of the red flags for us is isolation, we see that as almost a direct correlation to hospitalizations. And the clubhouse model, in and of itself has an incredible program called reach out where we will, on a daily basis reach out to clubhouse members, whether it’s because it’s their birthday, whether it’s because they got a job, and we’re congratulating them, whether we haven’t seen them for a while, whether it’s because they just went to the hospital and might want to visit, reach out, it’s so powerful, because it aid allows us to kind of assess how someone’s doing but also who doesn’t want to be reached out to who doesn’t want to be thought about and remembered. And when you’re thought about and you’re remembered, it makes you feel like you are wanted and needed and cared about and So reach out is what actually the reason why clubhouse models and evidence based model is because it directly impacts the amount of hospitalizations clubhouse members have when they know they’re being reached out to and care for, they reduce that hospitalization rate. And so to me, that’s a huge connected role is just being able to know that your community, whatever it might be, remembers you.

 

Matt
In that sense, it’s prevention, like you were talking about prevention. 

 

Jessica Crate
That’s huge. And just you know, who doesn’t want that just even if you aren’t dealing with anything, but I think we all especially coming out of and and dealing with a chronic pandemic as well. You know, want to know that we’re cared for, we’re loved. We’re, we’re appreciated. And so I love that you guys are making an intentional effort to do that, not only in your community, but throughout the community as well. So let’s talk about some more of the specific mental health issues that you see, you know, living in a resort town. We do live in a beautiful resort town that you highlighted that. But let’s talk about you know, what you see in your work. You know, what kind of mental health issues are correlated with living in a resort town, and what tips and resources would you recommend for our viewers?

 

Amber Mackay
So, you know, full disclosure, I don’t live in Park City So I worked in Park City, so I’m not as familiar with Park City. But this is where Matt, I think is really can talk about it because Matt, you’ve lived here and you’ve experienced, you know, homelessness, and you’ve experienced substance use in this resort town. So how is it? What is it like for you?

 

Matt
Yes, I would say there’s some stigma for the mentally ill. But that’s just some people. And we could have some more programs that maybe some bigger cities have that we don’t have. But other than that, it’s just really pleasant to be in Park City. And I’m so lucky, I love skiing. And so it’s even better and, and the people, like I said, are very, super talented.

 

Amber Mackay
And for me, I think some of the things that I’ve noticed kind of coming from an urban to a more rural setting or resort town, is, and we’ll maybe talk about this later. But housing is something that has been a challenge. I mean, it’s a challenge everywhere, let’s be honest, no matter where you go, in any town, in our country, you’re going to have housing as an issue. But up here, I’d recognize that, you know, the ability for someone to be able to afford their housing is tough. And, you know, we’ve got a lot of our members work, you know, 75% of clubhouse members have obtained a job in the last year and a half since we open, which is an incredible feat, but a lot of individuals struggle to pay their rent or struggled to pay, you know, people to get deposits, for, you know, living in the community. And, Jessica, I’m sure you know that one of the most important things that we can do is provide housing first, get people houses have a stable, stable, safe, affordable environment, because you can’t really do anything without that help, you know, mental illness or no mental illness. People need to have a place to live, you have to have a place to shower, have an address, feel like you can lay your head down at night and get a good night’s sleep. So you can go to work and you can do the things that you want to do. And when housing or lack of affordable housing is, is the issue, it makes things a lot more difficult. I know the other thing that had come up, as I was just starting to come up into Summit County was that, you know, being a resort town, there’s a lot of events that go on. And there’s a lot of substances, I think out there. And so for some people, it’s difficult to remain sober or to be able to you know, Matt, Matt, you’ve experienced that it’s a difficulty to, 

 

Matt
To easy to get carried away. 

 

Amber Mackay
Yeah. 

 

Matt
Sometimes, because it’s part of the town. Yeah. But there’s definitely outlets like Alcoholics Anonymous, that are coming or even stronger, because it’s party town.

 

Jessica Crate
Right? You know, two really key points to it. And I’ll let you continue to dive into it. And I always say, you know, you have to be rooted to flourish. And so having affordable housing is key. And then finding, you know, groups and other things to do because living in a resort town, when it’s always party time or app or a ski, it’s difficult to be able to navigate those situations, if that’s kind of the culture that you’re caught up into. So what specific tips and resources can you guys share? Maybe Matt, what helps you go from, you know, homelessness to financial guru to, you know, making the best cheese and you know, all these great things? What are some action items that you can share with, with folks tuning in, if maybe somebody is listening in and they’re like, Hey, I am just like, I don’t know how to get out of it. What kind of things do you guys provide or share that can help them?

 

Matt
Sure. Well, if you’re stable and consistent, I would definitely recommend some accounting clubhouse. The best best advice I’ve gotten was making a mood journal, which was very helpful. You kind of track your moods. And I’ve found patterns, like throughout the week that I’m sometimes lower on Sundays or Mondays with lower mood. So it’s been really effective in seeing when I might be down. And so I’m prepared when that moment does come.

 

Jessica Crate
I love mood journal. So what does that look like? Are you journaling? How you feel maybe understanding different triggers that may lead to certain behaviors, and then, you know, being able to know who to reach out to what does that look like for you specifically?

 

Matt
Exactly. You took the words right out of my mouth. Basically, I keep my journal my head, but I found that yet, week in week out, so on Sundays, I’d have a lower mood, maybe because I was just recovering from the week. And then Monday, I’m kind of worried in uncertain what’s going to happen. So that stresses me a little bit. So Sunday’s Mondays ended up being those days that I really got to watch out more, be a little more defensive and try and try to recover at the same time.

 

Jessica Crate
I love that kind of quieting the noise. and allowing yourself to get focused and and clear love that that’s that’s powerful anything that you guys do specifically Amber, whether it’s for housing or for different resources when people are either referred to the clubhouse or or come to you?

 

Amber Mackay
Yeah I think it just depends on where the person’s at you know the clubhouse we are really focused on launching people back out into their lives. And so if people come to the clubhouse looking for employment looking for connectivity, I my my story was going to be when you ask that question, what is like a good tip or a good you know, resource, I think it is goes back to having a community, finding a community, whatever it can be, whatever it might be, but I kind of want to share a story about another member that we have, and he’s very open about his story. But I think sharing the story with him about him busines Rick, he doesn’t have family here. And she doesn’t have really know anybody in the community. He’s getting to know but he’s not from this community. So when he learned about the clubhouse, the clubhouse quickly became his family support. You know, when you’re have holidays, and you can’t spend time with anyone because you don’t have anyone with a clubhouse is open on all major holidays. And we celebrate together because we are a community family. So he was able to connect to a clubhouse, the clubhouse which quickly became his family, and helped provide resources like employment, funds for housing emergency funds for housing, medical assistance. Now Rick is working full time in the community. And what are the resources that I want to tell you about is what he does, he works for the M cot team, which is the mobile crisis outreach teams is the very first team. It’s shared with Wasatch county and Summit County. It’s a therapist and a peer support specialist, someone with lived mental health experience. And they go out into the community and go to crisis calls. If someone’s struggling in their home and they’re unsafe, they will go and assess the situation and get the person help. And Rick, who’s one of our amazing clubhouse members is on that team. And it was it he wouldn’t have been ready two years ago. But now that he’s had a community for support, he’s been able to really prepare himself to do this. And this is what his goal, his life’s goal from the minute I met him, he wanted to go out and help other people that have been diagnosed with mental health. And boy is he doing that he’s just doing an amazing job. So I think going back to the resources of community, it’s so important to just find people that you can connect with because then other resources open up like clubhouse, we can provide so many opportunities for community resources, clubhouse resources, but at the end of the day, you just need to know you can go fit in and belong somewhere and have have a community support. And that’s what a clubhouse does. And there’s lots of different communities, groups in the county that can also be an aid for that that’d be my tip is just finding that community and then mass. Another living example of that, you know,

 

Jessica Crate
Well, that was powerful, you know, just being able to create a tribe and a family and a culture for people to feel welcome to feel cared for to feel loved and loved to reach out program. You know, really the night you kind of answered the next question, but Matt, I’d love to hear from you, too, is like what is one action item someone can do today, right now to foster their their well being and their mental health during this time and and to stay connected? What would you suggest?

 

Matt
Oh, see, just staying healthy going gain a reward from going out and doing stuff. And then that keep that mood journal.

 

Amber Mackay
Something that that talks to us a lot about, that he does to keep to keep himself really healthy. And well, he’s really dedicated to his mental health recovery. So much so that he never misses an appointment for therapy or medication he enjoyed, he makes sure that he works in like clubhouse and other activities that are going to give him a routine and a structure. And because of that he is so so awesome. I cannot say enough about amazing things about Matt. But Matt is just so structured and routine and well and healthy and make sure that he dedicates his life to his mental health recovery and we support that 100% of what he does for himself and I love that he pencils in clubhouse as part of that because we I don’t know what we do without him. But I think that’s another good tip is like, sometimes we don’t, especially in this time of COVID and we’ve all really stressed out and anxious. You know sometimes we forget to schedule ourselves and give ourselves a present of I’m going to ask I’m going to talk nicely to you, I’m going to take care of you. And and that comes in different forms for Matt, it comes in the form of, I’m going to focus on the mental health recovery by meeting all my appointments and doing things that make me feel mentally well. And he’s such a shining example, I think of what we should all be doing, because he will cancel something with us if he knows that’s going to get in the way of his appointments for his recovery. And so that’s a really good example of like taking care of yourself. First and foremost, I think we forget that sometimes. Thank you.

 

Jessica Crate
I think those are great points. Mm hmm. Just you know, having creating boundaries and setting boundaries to So go ahead, Matt.

 

Matt
I was gonna say I’ve been told I’m optimistic. I try to think, better apart in the future, 

 

Amber Mackay
I’ve never met anyone who had thinks more on a silver lining wavelength than Matt, like, seriously, he can come up with the most positive silver linings to any situation. But I think that that’s part of it comes from his mood journaling. And it goes back to that, I mean, I don’t think you’d be so in touch with, you know, yourself, if you didn’t have that mood journaling that you’ve been doing for the last couple years. So again, it goes back to like, taking time for ourselves, and really going in depth into who we are, which I know it’s so hard for me because we’re go, go go, we’re busy. All right, I’m right. And so if we don’t take a minute to breathe in and focus on ourselves, like Matt does, it’s, it’s more difficult.

 

Matt
And part of my mental illness is that I would in the past, I would get too, too happy or too, Too high and too low. So now I’m kind of just in the middle of that, that Goldilocks zone, it’s not too hot, not too cold.

 

Jessica Crate
I love that you’ve established a very good, not only emotional balance, but a psychological balance, you’ve created some boundaries around your situation. And so these are some great tips too, for anyone listening in whether you have enough mental illness or not, or whether you’re dealing with somebody, or have something in your life that is struggling with, with mental illness just to be able to move forward and to navigate these situations. So key, and you guys, this, this brings me to my next question, which is one of my favorite ones. If you could wave your magic wand, and I’ll ask both of you. What would you like to see or create, in and throughout our communities moving forward?

 

Amber Mackay
I know what I want to say but a couple things I have to Can I say to their two guests. Thank you. The first one would be I’d really like to see not just this community, but any community really try to do the major mental health education and awareness. Matt mentioned stigma earlier. And that’s I don’t want that to sound like this community is stigmatizing community. But there are elements of that. And we’ve experienced that as organizations coming in brand new. And so one of the things I would love to see is people really take the time to learn about mental health. And so that they understand that mental health and mental you know, living with a mental illness is no different. We talked about this all the time and having diabetes or cancer, but it’s so sick, it’s stigmatized so differently. And it I’ve seen a place such a difficult time Take a difficult toll on our members and on people living with mental illness in the community. And there was a really wonderful Councilman on the Summit County Council, I won’t say, who had addressed this when we were dealing with some stigma in our community last summer, basically said, If we don’t, if we don’t work on that, then people living with mental illness are going to be the ones that stay in the basement and isolate. And I don’t want that to happen. Because if that’s the case, we don’t get the Matt returns that are out in the world doing wonderful things and living and thriving and being independent. So I think that’s one thing is just everyone taking time to edge to truly educate themselves on what mental health is. And then the second one we talked about earlier was I would love to see some really some kind of call and response to housing. Because housing once someone gets an apartment, once someone gets a place to live, you can’t stop them. There’s no stopping someone’s potential. And I’ve seen this. In my 16 years of working with adults with mental illness. I’ve seen the thriving that happens when someone finally gets their own space. And now you’ve got your own space recently. You can even talk about that if you want to.

 

Jessica Crate
Congratulations.

 

Matt
Thank you. Thank you. Oh, for me, I would like to see the mental yield seen for not their diagnosis, but for the contributions they make and throughout society. And then I just hope Everybody gets the help they deserve, and can find help if they’re currently struggling.

 

Jessica Crate
That’s fantastic. And you guys are doing such a wonderful job, not only encouraging and inspiring others, but using your story, Matt, and I’m so grateful that you are, you know, really moving forward and with these efforts to to take your story and put it into action. It takes a lot of courage to do that. So I applaud you first and foremost, and an amber too, for being such a supportive guide and mentor and, and providing that network within the clubhouse. Let’s talk real quick about, you know, what you guys? How does being part of the chamber, how does being part of Communities That Care help you with your work?

 

Amber Mackay
Well, the community Communities That Care has been an amazing organization that I’ve learned more about as I’ve come up into the community. in Park City, I’m just providing prevention services and education to families about mental health and substance use. So I really appreciate community care in the chamber of commerce, I’ve had the ability to connect with multiple chambers of commerce over the years that I’ve been in different cities and and I was able to win my very first week come up and meet with someone from the Chamber of Commerce and Park City. And I really appreciate that the work and effort that they’re doing I know, the chamber, their their mission, and their goal is to help promote just employability in our community. And that’s the coolest thing, because clubhouse really focuses on employee employing individuals. And so we definitely have similar missions and goals. And so I appreciate the support of the chamber and Communities That Care and having these conversations. These conversations are so important. And I love that Park City has really stepped up over the last couple of years to the plate and has provided the necessary resources for individuals living with mental illness to thrive, like Matt said, to have resources to go so. So I think Communities That Care and the chamber for all of their work, and we are in solidarity for sure.

 

Matt
Yes, thank you for running your podcast, just good. I think we’re doing a lot of the same work. So thank you for that with the chamber. They’re pro business and ensuring the insured definitely economic prosperity.

 

Jessica Crate
100% and we always say it takes a village so wouldn’t happen without you guys. And you know, we’re locking arms together and, and staying connected to provide that supportive connective network as well. So last but not least, what is a quote a mantra, a word of advice. What would you like to leave us with our viewers? Oh, gosh, that’s so much better.

 

Matt
Don’t be a drop in the ocean be the whole ocean in a drop? I guess.

 

Jessica Crate
Yeah. I love that. It’s powerful. That’s the ripple effect there for you friends and the Payette forward monitor that we like to have here at CTC as well as with the chamber. So on behalf of our executive director, Mary, Krista Smith and myself, as well as our title sponsor, the chamber. We are so appreciative of both you Matt and Amber, for being here with us today and all that the Summit County clubhouse does for us. So without further ado, please follow us like us, share this podcast our resources, comment below we’ll drop some links in for you guys to connect with and as always, you can find the link to our blog and other video podcasts on CTC summit county.org. Thank you both for being with us today. And thank you for tuning in. It doesn’t happen without you. So continue to move forward to make those great efforts. And you guys go out and make a fabulous week and have a great day. Bye for now.

“Utilizamos un servicio automatizado para esta traducción. Somos conscientes de que puede haber errores y agradecemos su comprensión”.

Jessica Crate
Impresionante Hola a todos, mi nombre es Jessica crate overson. Bienvenidos a los lunes de salud mental en el podcast de video de Communities That Care sobre salud mental. Y hoy en CTC, vamos a discutir nuestra visión, que es verdaderamente un mundo de conexión, vitalidad y bienestar donde los niños y las familias prosperan. Nuestra misión es mejorar de manera colaborativa las vidas de los jóvenes y las familias fomentando una cultura de salud a través de la prevención. Y en CTC tenemos un dicho de que la conexión es prevención. Por eso, en el espíritu de comunidad y conexión, estamos encantados de que amber y Matt se unan a nosotros. Así que bienvenido a ti también. Matt es miembro fundador de la casa club, tiene una licenciatura en estudios internacionales con una especialización en español, y ha tenido la oportunidad de viajar a cinco de los siete continentes y no puedo esperar para saber más sobre eso. Y le diagnosticaron una enfermedad mental hace unos cinco años. Y antes de esto, estaba luchando con problemas de abuso de sustancias y personas sin hogar. Pero ahora Matt es la prueba viviente de que puedes ir del punto A al punto B, él es, ya sabes, un increíble gurú de las finanzas vive con el increíble y excelente personal de la gira de la casa club. Y me prepara un sándwich de queso a la plancha. Te contará un poco más sobre eso. Amber McKay es la directora ejecutiva de la casa club del condado de Summit y es trabajadora de servicios sociales para el estado de Utah. Con más de 16 años de experiencia en desarrollo profesional trabajando con personas que viven con enfermedades mentales. Fue directora asociada de Alliance House durante más de cinco años supervisando las operaciones diarias. Por lo tanto, trabajó anteriormente durante ocho años como coordinadora de empleo de transición de Alliance House, ayudando a cientos de personas que regresaron de un empleo remunerado en la comunidad, y ha capacitado a más de 30 clubes a nivel internacional, y el personal está haciendo cosas increíbles en ámbar y Matt. Así que muchas gracias por estar aquí con nosotros hoy. Vamos a sumergirnos. Nuestra primera pregunta para ustedes es, ya saben, Amber, cuéntenos un poco más sobre usted, su organización, la increíble iniciativa que tienen y por qué ama a nuestra comunidad.

 

Ámbar Mackay
Muchas gracias, Jessica. Gracias por tenernos en el podcast, estamos muy emocionados de ser parte de esa conexión comunitaria. Y porque la casa club es realmente una comunidad en sí misma. Y creemos firmemente que la conexión es clave. Así que la casa club es un modelo internacional, en realidad ha existido durante 70 años, está en 32 países, más de 300 casas club en todo el mundo. Y en el estado de Utah, somos los más nuevos, solo tenemos dos años de existencia. Somos de uno a cinco clubes. Y por eso estamos emocionados de agregar otra casa club a la piscina de Utah. Matt es un miembro fundador que comenzó el primer día de agosto de 2019. Y estamos realmente emocionados de estar en el condado de Summit y Park City ayudando a brindar conexiones comunitarias realmente maravillosas y holísticas a los adultos que viven con enfermedades mentales. Entonces nuestra historia es realmente bastante nueva. Y tenemos un grupo increíble de personas en nuestra comunidad, y estamos trabajando y trabajando con nuestra organización para hacer de la salud mental positiva algo que se ha calentado en Park City. Matt, no sé qué más quieres hacer. Si tiene algo que decir sobre nuestra organización.



Matt
Sí, bueno, primero, gracias, Jessica, por invitarnos. Tu misión. Para mi Virtus. Es muy bueno ayudar a los jóvenes y a los jóvenes porque no me enteré de mi enfermedad mental hasta los 25. Así que es bueno empezar tan temprano. Creo que diría que somos muy similares al espíritu general de Park City. Todos aquí son super talentosos. Soy super optimista y saludable. Y creo que podríamos decir lo mismo de nosotros. Aquí. Es una especie de casa club.

 

Ámbar Mackay
Y no creo que siempre sea así, siempre ha sido así como la casa club está realmente posicionada. No somos una organización clínica, realmente estamos posicionados para ayudar a las personas que viven con enfermedades mentales, como a recuperar sus vidas. ¿Sabes, Matt? Hablaste de Matt Bot en su biografía de que tenía esta vida. Y luego, recientemente fue diagnosticado y han ocurrido cosas que lo llevaron a que la vida que conocía sea más difícil y el clubhouse está realmente posicionado para ayudar a las personas a recuperar esas metas y los sueños que tenían. Quiero decir, nadie tiene la intención de enfermarse, nadie quiere enfermarse, pero se enferman y luego tienen que dar un giro para tener que volver a imaginar lo que quieren hacer. Y para algunos es realmente difícil y la casa club está ahí para ayudar a las personas a encontrar las habilidades necesarias para recuperar su independencia de por vida. Ayudamos a las personas con empleo con educación, a encontrar vivienda, hábito, apoyo o conexión, lo cual nuevamente, creo que es tan importante tener esa conectividad en una comunidad Puede ser la diferencia entre, creo, entre vivir sano y bien y el aislamiento. Y la casa club realmente ofrece eso. Quiero decir, Matt ha venido a nosotros y es tan entusiasta, capaz, inteligente y talentoso, y usa todo eso para que conozcas el apoyo de la casa club y sin igualar lo que hacemos, pero a su vez he visto tal brillo venir de que ha ganado confianza y un propósito y eso es lo que hace el clubhouse. Así que la casa club es lo que es.

 

Matt
Realmente gran director ejecutivo.

 

Jessica Crate
Absolutamente. Y ustedes simplemente respondieron. La siguiente pregunta es cómo tú, sabes, Matt es una prueba viviente de cómo fomentas la salud mental y las personas sin hogar en nuestra comunidad. Y me encanta la historia de fondo. Profundicemos un poco más. Ya sabes, ¿qué papel crees que la conexión con la comunidad conoces, y al hablar con los dos juega con nuestra salud mental y cómo ha contribuido la casa club, ya sabes, a la salud mental y la integridad de nuestra comunidad? Siéntase libre de no usar ese personal desde su perspectiva, Matt o Amber desde la perspectiva de una organización.

 

Matt
Sí, ayuda a que todos vuelvan a la comunidad. Y con el empleo, podemos ayudar a las personas a estabilizarse y aumentar su calidad de vida para que puedan volver a la fuerza laboral. Reúne a todos para ser parte de. Siento que soy parte de una buena causa, una causa mayor. Y siempre, siempre me eleva el ánimo venir a la casa club y nunca saber qué vas a hacer a continuación, como hablar en público o escribir un blog como este. Es genial. Todas las oportunidades que tengo.



Ámbar Mackay
Creo que, para aprovecharnos de Matt, una de las cosas que reconocemos es que cuando el aislamiento social conduce a problemas de salud mental más importantes. Entonces, cuando tiene una manera de conectarse y reducir el aislamiento social, está más saludable cuando vemos a las personas aisladas, como si nuestros miembros se están aislando y no vienen con tanta regularidad como lo habían hecho en el pasado, o si No estás, ya sabes, acercándote y comunicándote. Eso es una especie de bandera roja para nosotros. Y eso es lo que nos ayuda a reconocer a esta persona que comienza a aislarse, realmente no lo está haciendo tan bien. Y tenemos que volver a conectarlos a una comunidad, ya sea en la casa club o su terapeuta o familia o su grupo religioso o lo que sea. Una vez que logramos que alguien se vuelva a conectar, el aislamiento realmente se queda en el camino. Y luego podemos comenzar a estabilizarnos nuevamente, una de las banderas rojas para nosotros es el aislamiento, lo vemos como una correlación casi directa con las hospitalizaciones. Y el modelo de la casa club, en sí mismo, tiene un programa increíble llamado llegar a donde lo haremos, a diario, llegar a los miembros de la casa club, ya sea porque es su cumpleaños, ya sea porque consiguieron un trabajo, y estamos felicitando. ellos, si no los hemos visto por un tiempo, ya sea porque acaban de ir al hospital y pueden querer visitarlos, comunicarse, es muy poderoso, porque nos ayuda a evaluar cómo está alguien, pero también quién no quiere que lo contacten con quien no quiere que lo piensen y lo recuerden. Y cuando se piensa y se recuerda, se siente como si lo quisieran, lo necesitaran y lo cuidaran, por lo que llegar es la razón por la que los modelos de casa club y el modelo basado en evidencia es porque impactan directamente en la cantidad de hospitalizaciones que los miembros de la casa club tienen cuando saben que están siendo atendidos y atendidos, reducen esa tasa de hospitalización. Entonces, para mí, ese es un gran rol conectado: simplemente poder saber que su comunidad, sea lo que sea, lo recuerda.

 

Matt
En ese sentido, es prevención, como si estuvieras hablando de prevención.

 

Jessica Crate
Eso es enorme. Y ya sabes, quién no quiere eso incluso si no estás lidiando con nada, pero creo que todos salimos y lidiamos especialmente con una pandemia crónica también. Sabes, quieres saber que nos cuidan, nos aman. Somos, somos apreciados. Y me encanta que estén haciendo un esfuerzo intencional para hacer eso, no solo en su comunidad, sino también en toda la comunidad. Así que hablemos de algunos de los problemas específicos de salud mental que ves, ya sabes, viviendo en una ciudad turística. Vivimos en una hermosa ciudad turística en la que destacó eso. Pero hablemos de lo que ves en tu trabajo. ¿Sabes qué tipo de problemas de salud mental están relacionados con vivir en una ciudad turística y qué consejos y recursos recomendarías a nuestros espectadores?

 

Ámbar Mackay
Entonces, ya sabes, revelación completa, no vivo en Park City. Así que trabajé en Park City, así que no estoy tan familiarizado con Park City. Pero aquí es donde Matt, creo que realmente puede hablar de ello porque Matt, usted ha vivido aquí y ha experimentado, ya sabe, la falta de vivienda y ha experimentado el uso de sustancias en esta ciudad turística. ¿Entonces, cómo es eso? ¿Cómo es para ti?

 

Matt
Sí, diría que hay cierto estigma para los enfermos mentales. Pero eso es solo algunas personas. Y podríamos tener algunos programas más que tal vez tienen algunas ciudades más grandes y que nosotros no tenemos. Pero aparte de eso, es realmente agradable estar en Park City. Y tengo mucha suerte, me encanta esquiar. Y así es aún mejor y la gente, como dije, es muy, super talentosa.



Ámbar Mackay
Y para mí, creo que algunas de las cosas que he notado que vienen de un entorno urbano a uno más rural o ciudad turística es, y tal vez hablemos de esto más adelante. Pero la vivienda es algo que ha supuesto un desafío. Quiero decir, es un desafío en todas partes, seamos honestos, no importa a dónde vayas, en cualquier ciudad, en nuestro país, vas a tener la vivienda como un problema. Pero aquí arriba, reconocería que, ya sabes, la capacidad de alguien para poder pagar su vivienda es difícil. Y, sabes, tenemos muchos de nuestros miembros trabajando, sabes, el 75% de los miembros de la casa club han obtenido un trabajo en el último año y medio desde que abrimos, lo cual es una hazaña increíble, pero muchas personas lucharon para pagar el alquiler o lucharon para pagar, ya sabes, la gente para obtener depósitos, para, ya sabes, vivir en la comunidad. Y, Jessica, estoy segura de que sabes que una de las cosas más importantes que podemos hacer es proporcionar vivienda primero, conseguir que las casas tengan un entorno estable, seguro y asequible, porque realmente no puedes hacer nada sin eso. ayuda, ya sabes, enfermedad mental o no enfermedad mental. La gente necesita tener un lugar para vivir, tienes que tener un lugar para ducharse, tener una dirección, sentir que puedes recostar la cabeza por la noche y dormir bien. Para que pueda ir a trabajar y hacer las cosas que quiera hacer. Y cuando el problema es la vivienda o la falta de viviendas asequibles, hace las cosas mucho más difíciles. Sé que la otra cosa que había surgido, cuando estaba empezando a llegar al condado de Summit, era que, ya sabes, al ser una ciudad turística, hay muchos eventos que suceden. Y creo que hay muchas sustancias ahí fuera. Entonces, para algunas personas, es difícil permanecer sobrio o poder saber, Matt, Matt, han experimentado que es una dificultad para,

 

Matt
Muy fácil dejarse llevar.

 

Ámbar Mackay
Si.

 

Matt
A veces, porque es parte del pueblo. Si. Pero definitivamente hay medios como Alcohólicos Anónimos, que están llegando o incluso más fuertes, porque es una ciudad de fiesta.

 

Jessica Crate
¿Derecha? Ya sabes, dos puntos realmente clave. Y dejaré que continúes sumergiéndote en eso. Y siempre digo, ya sabes, tienes que estar arraigado para prosperar. Por eso, tener una vivienda asequible es clave. Y luego encontrar, ya sabes, grupos y otras cosas que hacer porque vivir en una ciudad turística, cuando siempre es tiempo de fiesta, una aplicación o un esquí, es difícil ser capaz de navegar en esas situaciones, si esa es la cultura que te gusta ”. estás atrapado en. Entonces, ¿qué consejos y recursos específicos pueden compartir? Tal vez Matt, ¿qué te ayuda a pasar de ser una persona sin hogar a ser un gurú financiero y, ya sabes, hacer el mejor queso y todas estas cosas geniales? ¿Cuáles son algunos elementos de acción con los que puede compartir, con la gente sintonizando, si tal vez alguien está escuchando y dice, Oye, yo digo, no sé cómo salir de esto? ¿Qué tipo de cosas brindan o comparten ustedes que pueden ayudarlos?

 

Matt
Seguro. Bueno, si eres estable y consistente, definitivamente recomendaría un club de contabilidad. El mejor consejo que he recibido fue hacer un diario del estado de ánimo, que fue muy útil. Realizas un seguimiento de tus estados de ánimo. Y he encontrado patrones, como a lo largo de la semana que a veces estoy más bajo los domingos o los lunes con un estado de ánimo más bajo. Así que ha sido muy eficaz para ver cuándo podría estar deprimido. Y así estoy preparado cuando llegue ese momento.

 

Jessica Crate
Me encanta el diario de estado de ánimo. Entonces, ¿cómo se ve eso? ¿Estás escribiendo un diario? ¿Cómo te sientes al comprender los diferentes factores desencadenantes que pueden llevar a ciertos comportamientos y luego, ya sabes, poder saber a quién contactar, cómo se ve eso para ti específicamente?

 

Matt
Exactamente. Me quitaste las palabras de la boca. Básicamente, mantengo mi diario en la cabeza, pero descubrí que aún, semana tras semana, los domingos, tenía un estado de ánimo más bajo, tal vez porque me estaba recuperando de la semana. Y luego el lunes, estoy un poco preocupado por la incertidumbre de lo que va a pasar. Eso me estresa un poco. Así que los lunes de los domingos terminaron siendo esos días en los que realmente tenía que estar más pendiente, estar un poco más a la defensiva y tratar de recuperarme al mismo tiempo.



Jessica Crate
Me encanta esa forma de calmar el ruido. y permitirse enfocarse y aclarar el amor de que eso es poderoso. Cualquier cosa que ustedes hagan específicamente Amber, ya sea para vivienda o para diferentes recursos cuando las personas son referidas a la casa club o vienen a usted.

 

Ámbar Mackay
Sí, creo que solo depende de dónde esté la persona, ya sabes, en la casa club, estamos realmente enfocados en que la gente vuelva a sus vidas. Entonces, si la gente viene a la casa club en busca de empleo en busca de conectividad, mi historia iba a ser cuando hagas esa pregunta, ¿qué es como un buen consejo o un buen recurso? Creo que se remonta a tener una comunidad, encontrar una comunidad, lo que sea, lo que sea, pero quiero compartir una historia sobre otro miembro que tenemos, y él es muy abierto sobre su historia. Pero creo que al compartir la historia con él sobre él busines Rick, no tiene familia aquí. Y ella realmente no conoce a nadie en la comunidad. Se está conociendo, pero no es de esta comunidad. Entonces, cuando se enteró de la casa club, la casa club rápidamente se convirtió en el apoyo de su familia. Ya sabes, cuando tienes vacaciones, y no puedes pasar tiempo con nadie porque no tienes a nadie con una casa club abierta en todos los días festivos importantes. Y celebramos juntos porque somos una familia comunitaria. Así que pudo conectarse a una casa club, la casa club que rápidamente se convirtió en su familia, y ayudó a proporcionar recursos como empleo, fondos para vivienda, fondos de emergencia para vivienda, asistencia médica. Ahora Rick trabaja a tiempo completo en la comunidad. Y cuáles son los recursos de los que quiero contarles es lo que hace, trabaja para el equipo M cot, que es el equipo móvil de alcance de crisis, es el primer equipo. Se comparte con el condado de Wasatch y el condado de Summit. Es un terapeuta y un especialista en apoyo de pares, alguien con experiencia vivida en salud mental. Y salen a la comunidad y van a las llamadas de crisis. Si alguien está luchando en su casa y no está seguro, irá, evaluará la situación y buscará ayuda. Y Rick, quien es uno de los increíbles miembros de nuestra casa club, está en ese equipo. Y es que no habría estado listo hace dos años. Pero ahora que ha tenido una comunidad de apoyo, ha podido prepararse realmente para hacer esto. Y este es su objetivo, el objetivo de su vida desde el momento en que lo conocí, quería salir y ayudar a otras personas que han sido diagnosticadas con salud mental. Y vaya que está haciendo eso, simplemente está haciendo un trabajo increíble. Entonces creo que volviendo a los recursos de la comunidad, es muy importante encontrar personas con las que pueda conectarse porque luego se abren otros recursos como la casa club, podemos brindar tantas oportunidades para los recursos de la comunidad, los recursos de la casa club, pero al final de el día, solo necesita saber que puede encajar y pertenecer a algún lugar y tener el apoyo de la comunidad. Y eso es lo que hace una casa club. Y hay muchas comunidades diferentes, grupos en el condado que también pueden ser una ayuda para eso, ese sería mi consejo: encontrar esa comunidad y luego masificar. Otro ejemplo vivo de eso, ya sabes,

 

Jessica Crate
Bueno, eso fue poderoso, ya sabes, simplemente poder crear una tribu y una familia y una cultura para que las personas se sientan bienvenidas, se sientan cuidadas, se sientan amadas y amadas para llegar al programa. Sabes, realmente la noche en que respondiste la siguiente pregunta, pero Matt, también me encantaría saber de ti, es como qué es un elemento de acción que alguien puede hacer hoy, ahora mismo, para fomentar su bienestar y su bienestar. salud mental durante este tiempo y para mantenerse conectado? ¿Qué sugieres?

 

Matt
Oh, mira, simplemente mantenerte saludable gana una recompensa por salir y hacer cosas. Y luego lleva ese diario de humor.


Ámbar Mackay
Algo de lo que nos habla mucho, que él hace para mantenerse realmente sano. Y bueno, está realmente dedicado a la recuperación de su salud mental. Tanto es así que nunca falta a una cita para terapia o medicación que disfrutó, se asegura de trabajar en casa club y otras actividades que le van a dar una rutina y una estructura. Y por eso es tan asombroso. No puedo decir lo suficiente sobre las cosas asombrosas de Matt. Pero Matt es tan estructurado y rutinario, bien y saludable, y asegúrese de dedicar su vida a la recuperación de su salud mental y apoyamos ese 100% de lo que hace por sí mismo y me encanta que dibuje en el clubhouse como parte de eso porque nosotros no sé lo que hacemos sin él. Pero creo que ese es otro buen consejo: a veces no lo hacemos, especialmente en este momento de COVID y todos estamos realmente estresados ​​y ansiosos. Sabes que a veces nos olvidamos de programarnos y darnos un regalo, te voy a pedir, te voy a hablar amablemente, te voy a cuidar. Y eso viene en diferentes formas para Matt, viene en la forma de, me enfocaré en la recuperación de la salud mental cumpliendo con todas mis citas y haciendo cosas que me hagan sentir bien mentalmente. Y es un ejemplo tan brillante, pienso en lo que todos deberíamos estar haciendo, porque cancelará algo con nosotros si sabe que eso se interpondrá en sus citas para su recuperación. Y ese es un muy buen ejemplo de cómo cuidarse a sí mismo. En primer lugar, creo que a veces lo olvidamos. Gracias.

 

Jessica Crate
Creo que esos son grandes puntos. Mm hmm. Solo tu sabes, tener la creación de límites y el establecimiento de límites. Así que adelante, Matt.

 

Matt
Iba a decir que me dijeron que soy optimista. Intento pensar, mejor aparte en el futuro,

 

Ámbar Mackay
Nunca he conocido a nadie que haya pensado más en un rayo de luz que Matt, como, en serio, puede encontrar los puntos de luz más positivos para cualquier situación. Pero creo que eso proviene en parte de su diario de estado de ánimo. Y se remonta a eso, quiero decir, no creo que estarías tan en contacto contigo mismo, ya sabes, si no tuvieras ese diario de estado de ánimo que has estado haciendo durante los últimos dos años. Así que de nuevo, vuelve a gustarnos, tomarnos un tiempo para nosotros mismos y profundizar realmente en quiénes somos, lo cual sé que es muy difícil para mí porque vamos, vamos, estamos ocupados. Está bien, tengo razón. Entonces, si no nos tomamos un minuto para respirar y concentrarnos en nosotros mismos, como lo hace Matt, es más difícil.

 

Matt
Y parte de mi enfermedad mental es que en el pasado me pondría demasiado, demasiado feliz o demasiado, demasiado alto y demasiado bajo. Así que ahora estoy en el medio de eso, esa zona de Ricitos de Oro, no hace demasiado calor ni demasiado frío.

 

Jessica Crate
Me encanta que hayas establecido un muy buen equilibrio, no solo emocional, sino psicológico, has creado algunos límites en torno a tu situación. Y estos son también algunos consejos geniales, para cualquiera que esté escuchando si tiene suficiente enfermedad mental o no, o si está lidiando con alguien, o tiene algo en su vida con lo que está luchando, con una enfermedad mental solo para poder avanzar y navegar en estas situaciones. Así que clave, y ustedes, esto, esto me lleva a mi siguiente pregunta, que es una de mis favoritas. Si pudieran agitar su varita mágica, se lo pediré a los dos. ¿Qué le gustaría ver o crear en nuestras comunidades y en todas ellas en el futuro?



Ámbar Mackay
Sé lo que quiero decir, pero tengo que decirles un par de cosas a sus dos invitados. Gracias. La primera sería que realmente me gustaría ver no solo a esta comunidad, sino a cualquier comunidad que realmente intente hacer la mayor educación y concienciación sobre salud mental. Matt mencionó el estigma antes. Y eso es, no quiero que parezca que esta comunidad estigmatiza a la comunidad. Pero hay elementos de eso. Y lo hemos experimentado como organizaciones nuevas. Entonces, una de las cosas que me encantaría ver es que la gente realmente se tome el tiempo para aprender sobre la salud mental. Y para que entiendan que la salud mental y la salud mental, ya sabes, vivir con una enfermedad mental no es diferente. Hablamos de esto todo el tiempo y de tener diabetes o cáncer, pero es tan enfermizo, se estigmatiza de manera tan diferente. Y si he visto un lugar en un momento tan difícil, esto ha afectado a nuestros miembros y a las personas que viven con enfermedades mentales en la comunidad. Y había un Concejal realmente maravilloso en el Consejo del Condado de Summit, no diré, que había abordado esto cuando estábamos lidiando con un estigma en nuestra comunidad el verano pasado, básicamente dijo: Si no lo hacemos, si no lo hacemos. trabajar en eso, entonces las personas que viven con enfermedades mentales serán las que se queden en el sótano y se aíslen. Y no quiero que eso suceda. Porque si ese es el caso, no obtenemos los retornos de Matt que están en el mundo haciendo cosas maravillosas y viviendo y prosperando y siendo independientes. Así que creo que una cosa es que todos se tomen el tiempo para informarse verdaderamente sobre lo que es la salud mental. Y luego, el segundo del que hablamos antes fue que me encantaría ver algún tipo de llamada y respuesta a la vivienda. Porque la vivienda una vez que alguien consigue un apartamento, una vez que alguien consigue un lugar para vivir, no se puede detener. No hay forma de detener el potencial de alguien. Y he visto esto. En mis 16 años de trabajo con adultos con enfermedades mentales. He visto la prosperidad que sucede cuando alguien finalmente obtiene su propio espacio. Y ahora tienes tu propio espacio recientemente. Incluso puedes hablar de eso si quieres.

 

Jessica Crate
Felicidades.

 

Matt
Gracias. Gracias. Oh, para mí, me gustaría ver el rendimiento mental visto no por su diagnóstico, sino por las contribuciones que hacen y en toda la sociedad. Y luego solo espero que todos reciban la ayuda que se merecen y puedan encontrar ayuda si actualmente tienen dificultades.

 

Jessica Crate
Eso es fantástico. Y ustedes están haciendo un trabajo maravilloso, no solo alentando e inspirando a los demás, sino también usando su historia, Matt, y estoy muy agradecido de que estén, ya saben, realmente avanzando y con estos esfuerzos para llevar su historia y ponlo en acción. Se necesita mucho coraje para hacer eso. Así que, ante todo, le aplaudo a usted, y también a un ámbar, por ser una guía y un mentor tan solidario y por brindar esa red dentro de la casa club. Hablemos muy rápido sobre, ustedes saben, ¿ustedes? ¿Cómo te ayuda ser parte de la cámara, cómo ser parte de Communities That Care te ayuda con tu trabajo?

 

Ámbar Mackay
Bueno, la comunidad Communities That Care ha sido una organización increíble de la que he aprendido más a medida que me incorporé a la comunidad. en Park City, solo estoy brindando servicios de prevención y educación a las familias sobre la salud mental y el uso de sustancias. Así que realmente aprecio la atención comunitaria en la cámara de comercio, he tenido la capacidad de conectarme con múltiples cámaras de comercio a lo largo de los años que he estado en diferentes ciudades y pude ganar mi primera semana y reúnase con alguien de la Cámara de Comercio y Park City. Y realmente aprecio el trabajo y el esfuerzo que están haciendo, lo sé, la cámara, su misión y su objetivo es ayudar a promover la empleabilidad justa en nuestra comunidad. Y eso es lo mejor, porque la casa club realmente se enfoca en empleados que emplean a individuos. Y definitivamente tenemos misiones y objetivos similares. Por eso, agradezco el apoyo de la cámara y de Communities That Care y de tener estas conversaciones. Estas conversaciones son muy importantes. Y me encanta que Park City realmente haya dado un paso al frente en los últimos años y haya brindado los recursos necesarios para que las personas que viven con enfermedades mentales prosperen, como dijo Matt, para que tengan recursos para hacerlo. Así que creo que Communities That Care y la cámara por todo su trabajo, y estamos en solidaridad seguro.

 

Matt
Sí, gracias por ejecutar su podcast, simplemente bien. Creo que estamos haciendo mucho del mismo trabajo. Así que gracias por eso con la cámara. Son pro negocios y aseguran definitivamente la prosperidad económica del asegurado.

 

Jessica Crate
100% y siempre decimos que se necesita un pueblo, así que no sería posible sin ustedes. Y ya sabes, estamos uniendo los brazos y nos mantenemos conectados para proporcionar esa red de conexión de apoyo también. Por último, pero no menos importante, ¿qué es una cita, un mantra, un consejo? ¿Qué te gustaría dejarnos con nuestros espectadores? Oh, Dios, eso es mucho mejor.

 

Matt
¿No seas una gota en el océano, sea todo el océano en una gota? Supongo.

 

Jessica Crate
Si. Me encanta eso. Es poderoso. Ese es el efecto dominó para ustedes amigos y el monitor de avance de Payette que nos gusta tener aquí en CTC, así como con la cámara. Así que en nombre de nuestra directora ejecutiva, Mary, Krista Smith y yo, así como de nuestro patrocinador principal, la cámara. Estamos muy agradecidos con ustedes, Matt y Amber, por estar hoy aquí con nosotros y por todo lo que la casa club del condado de Summit hace por nosotros. Entonces, sin más preámbulos, síganos como nosotros, comparta este podcast nuestros recursos, comente a continuación, incluiremos algunos enlaces para que puedan conectarse y, como siempre, pueden encontrar el enlace a nuestro blog y otros podcasts de video en CTC. Summit County.org. Gracias a ambos por estar hoy con nosotros. Y gracias por sintonizarnos. No sucede sin usted. Así que continúe avanzando para hacer esos grandes esfuerzos. Y ustedes salgan y hagan una semana fabulosa y tengan un gran día. Adiós por ahora.

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