Mental Health Mondays with Palmer Daniels of SOS Outreach

Mar 26, 2022 | Mental Health Mondays

Palmer Daniels is the Program Manager at SOS Outreach. She moved to Utah just over 3 years ago following her passion for skiing and just couldn’t get enough. She felt really lucky when she discovered SOS because it combined two of her passions; working with youth and skiing. She enjoys getting outside with friends!

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Jessica Crate
Alright, hello everyone and welcome to Mental Health Mondays our video podcast with Communities That Care Summit County. My name is Jessica Crate Oveson. I’m the visionary spokeswoman for CTC. And at CTC Summit County, our vision is truly a world of connection, vitality and wellbeing where kids and families thrive. Our mission is to collaboratively improve the lives of youth and families by fostering a culture of health through prevention. And at CTC, we have a saying connection is prevention. And in the spirit of community connection, we are delighted to have Palmer Daniels from SOS. And Palmer is the program manager at SOS outreach. She moved to Utah just over three years ago. And she was following her passion for skiing, as some of you may relate to. She just couldn’t get enough and felt really lucky when she discovered SOS, because it combined for her two of her passions, working with youth in skiing, and getting outside with friends. So we are so excited to feature you today. Palmer, thank you so much for joining us. And let’s dive in. Tell us a little bit more about yourself. You know your organization more about SOS? And what you do here in the community?

Palmer Daniels
Yeah, of course. Yeah, I just like you said, I haven’t been here too long. But I’ve loved it ever since I’ve been here. And I felt really lucky when I found SOS outreach. Because I think it’s an amazing organization that just brings you together. And not only with each other, but also with the greater community of Summit County. So SOS, the basics of SOS is it’s a youth development organization. We’re focused on developing character and leadership through skiing and snowboarding, but also mentorship in the outdoors. And so we do this various ways. But we start with the introductory of program of learn to ride. And they can kids can learn to ride and ski. And then we also have a mentor program. That’s a four year progressive program, where kids really get to dive further into their community through community service projects, and, and leadership. So yeah,

Jessica Crate
Oh, well, I love that you have really taken this and owned it as your own too. And with SOS, what they do is, you know, you’re helping people get outside their comfort zone. And I love that you erase all barriers, backgrounds, and you provide an equal playing field for everyone to come and feel nourished and excited to be there. So let’s talk more about you know, what you do with SOS. And when we were having a conversation, the other week, we talked about, you know, how you foster youth and well being through prevention in our community, tell us more about what kind of activities and how you do that.

Palmer Daniels
Yeah, um, skiing and snowboarding is a hard sport, I think a ton of people do it in our community. And so sometimes people forget that it’s, you know, you put on intense equipment, you put on a helmet, and you get on this really large mountain. And so I think right off the bat, getting to get local kids involved in skiing and snowboarding. You know, immediately, kids are getting to learn to use courage and get outside of their comfort zone, and recognize their own abilities in skiing and snowboarding and gain confidence there, but also gain confidence in their peer interactions and their interactions with adults, because a lot of these kids are in groups with other kids from their school, but they might not necessarily be best friends. So they really are out of their comfort zone trying something new and with people that they might not know super well. So yeah,

Jessica Crate
Well, that’s a huge piece of it to bringing people together that may not usually come together and helping people thrive with something that’s difficult, that requires some skill sets to to attain. So I love that that is, you know, fun aspect, bringing that forward. Now more in a serious side, we live in a mountain town resort town, and you’ve been part of this through the pandemic. So talk about the role that you believe community connectedness plays in our wellbeing, and how you and SOS have been able to help the well being and vitality of individuals in our community.

Palmer Daniels
Yeah, absolutely. Um, I think providing a basic access point to the mountains, which is why so many people live here and so many people vacation here not only for the reason of access, but also for the reason of being able to be active and push yourself. Every you know, you know, you get awesome endorphins that make you feel really good and confident about yourself. When you get to get out and be active and try something new and see yourself succeed. And so I think that’s a super important part. of what we do. And also just connecting these kids with what is a large part of our community, whether that’s, you know, all the local people that ski and snowboard, but also the huge tourism industry that’s here in Park City. And they get to be a part of that they don’t have to just sit and watch it happen. So

Jessica Crate
Right and you, you guys have an amazing adult mentorship program, you do a lot of amazing outdoor adventures. And I love that you hit on, you know, core values, and things that you do through community service, really bringing people together in different ways. The next question, as it pertains to our resort town are some things that that we deal with here, right. So on a more specific level, how, what are some of the specific substance use wellness issues related to living in a resort town that you see? And maybe the children, the youth, the peers, the colleagues, and your work? And maybe what recommendations and tips do you have for our viewers?

Palmer Daniels
Yeah, absolutely. Um, I think it can be hard to live your life, you know, go to school go to work, while next to people on vacation all the time, that’s almost year round here in Park City. And so I think what we see a lot is stress. Because also, a lot of our kids are high achievers, and you know, they want to do well in activities that they’re doing and in school, while also with this added stress of just a really busy town, and maybe they’re working in those industries that is serving that tourism. But yeah, stress, I think is one of the key things that we see. And so I think being able to get out in whatever way possible is something that can be super helpful to relieve that stress getting to be part of what all these people come to Park City for. And enjoy it yourself. And so, you know, kids in SOS get to do that through getting on the mountain. And I love to do that also by getting to go ski and snowboard. But it can be anything from skiing and snowboarding and mountain biking to something maybe more low key like a day hike. But I think really embracing what Summit County has to offer can be super helpful for relieving a lot of the stress of, you know, living in a resort town.

Jessica Crate
I couldn’t agree more. And those of you tuning in here that are locals. Remember why you came here, right? A lot of people come here for the summer, stay for the winter, or come to ski and end up falling in love with our resort town and stay because they fell in love with the atmosphere, the environment. So number one thing I’m hearing from you, Palmer is get outside, stay active and stay involved in the community because that alone will relieve a lot of stress, just that the fresh mountain air. One of my favorite questions Palmer is is the action item. So those tuning in those reading this listening in what is one action item you’d recommend they can do right now today to foster their well being during this time for ourselves or their families and to stay connected in our community.

Palmer Daniels
Yeah. I’ll stick with my theme of getting out and being active. But something that I’ve been loving recently is just a walk. And it can be anywhere from 10 minutes to an hour. I call friends. I listen to podcasts, or it’s just a silent walk. But I think it’s really improved my day and been a nice break from you know, busy days specifically. And something I’ve been super aware of to is Since COVID-19 started, and we’ve been in this for a couple years now. You know, even outside, we’ve been giving each other space on sidewalks and trails and things. And we did this funny thing where you stopped saying hi and smiling at people because of that almost you’re like, Okay, I have to stay away and I can’t look at them, you know. And so I’ve been trying to be aware of this. And you know, you don’t have to start a full conversation but just giving a quick wave. It’s a small act that I think, you know, gives a huge sense of community when you’re just walking your neighborhood or on a local trail.

Jessica Crate
Or sure like Hey, I see you how’s it going? You know, and I think now that we’re coming back into that a little bit more at first you’re like, Whoa, they’re talking to me is something wrong, you know? And so I love that idea and I think if more of us can get out and just wave to each other say hi on the trail out in the neighborhood that’s going to not only allow people to know that hey, I see you you’re seeing your herd you’re valued you’re loved or cared for. You know, that’s it’s a great tip. I love that one Palmer. Now, one of my late last but not least favorite questions if you could wave your magic wand, right well Would you like to see or create in our community moving forward?

Palmer Daniels
Um, I would love Okay. To be clear, I think a lot of people in our community and there’s a ton of amazing organizations, our community that are already doing this. But I would love to see our community just consistently have the mindset of supporting everyone to be successful. So every person in Summit County, no matter background, but, and whatever success looks like for them, but supporting that, because we do have so many amazing resources here. So many amazing people. And I think we do that really well. The magic, I think would be, you know, doing that all the time, and everybody being involved in it, I think that would be the coolest thing. I, you know, we all as people really get focused on our goals and our wants for our life. And I think sometimes you can put the blinders up, and just go at it for yourself. But I look at a lot of the successes in my own life and all of those I had some sort of community backing me up and helping me to get to where I am today. So yeah,

Jessica Crate
I love that well, let’s work with Palmer and rally together to to help each other thrive. And that’s really what we’re here to do at CTC. I always say it takes a village. So before we let you go, Palmer, what are some new exciting things? What do you have coming up with SOS? And where can people get involved?

Palmer Daniels
Yeah, well, we are quickly it’s crazy. We’re quickly wrapping up our season. But you know, if you ever see a big group of kid kids on the mountain or see me and my SOS jacket, please say hello, wave. And in the future, we’re always looking for volunteers. So next fall, if you’re interested in getting involved in that way, just reach out and we would love to tell you about those volunteer opportunities. Another super cool thing that’s happening that just started in March is at Wasatch brew pub. They are doing a guilt free dessert for the month, where all proceeds are supporting SOS outreach. And so all the squatters in Wasatch breweries are supporting a different nonprofit. So go check them all out. But if you want to support SOS outreach, go grab a yummy dessert. We’d love that support.

Jessica Crate
And it’s guilt-free mind you so Exactly. Fantastic. Go shred these lopes and go get your guilt-free dessert at Wasatch Brew Pub. I love that bomber. And last but not least, what is your quote? Your legacy? Your mantra? What would you like to leave our viewers and listeners with today?

Palmer Daniels
Um, this, it’s not quite a slogan. It’s more of just a reflection question. And it’s what my grandparents used to ask me when they would pick me up from school. And I always kind of rolled my eyes but they would just simply ask, what did you learn today? And as youngin I really, I just I didn’t understand that question. But I think it’s important to, you know, reflect on your day every day and it can be something huge or small lesson. But yeah, what did you learn today?

Jessica Crate
And if you haven’t learned something, go out and find something to learn. You’re not growing, you’re dying. I love it. Palmer will you have been such a wonderful asset to our podcast, and on behalf of our executive director, Mary Christa Smith and myself. Thank you so much for tuning in to our Mental Health Mondays video podcast with CTC and please go like us love us on our social media channels, Instagram, Facebook, and please hit subscribe, visit us at ctcsummitcounty.org And we’ll look forward to seeing you each and every Monday please share this out and plugin with SOS. We would love to see more individuals volunteering, supporting and involved in that program. And thank you again Palmer for being with us today. You all have a wonderful evening, and have a great day. Bye for now.

“Utilizamos un servicio automatizado para esta traducción. Somos conscientes de que puede haber errores y agradecemos su comprensión”.

Jessica Crate
Muy bien, hola a todos y bienvenidos a los lunes de salud mental, nuestro video podcast con Communities That Care Summit County. Mi nombre es Jessica Crate Oveson. Soy la vocera visionaria de CTC. Y en CTC Summit County, nuestra visión es verdaderamente un mundo de conexión, vitalidad y bienestar donde los niños y las familias prosperan. Nuestra misión es mejorar en colaboración las vidas de los jóvenes y las familias fomentando una cultura de salud a través de la prevención. Y en CTC, tenemos un dicho que la conexión es la prevención. Y con el espíritu de conexión comunitaria, estamos encantados de tener a Palmer Daniels de SOS. Y Palmer es el administrador del programa en SOS outreach. Se mudó a Utah hace poco más de tres años. Y ella estaba siguiendo su pasión por el esquí, como algunos de ustedes pueden identificar. Simplemente no podía tener suficiente y se sintió muy afortunada cuando descubrió SOS, porque combinó para ella dos de sus pasiones, trabajar con jóvenes en el esquí y salir al aire libre con amigos. Así que estamos muy emocionados de presentarte hoy. Palmer, muchas gracias por acompañarnos. Y vamos a sumergirnos. Cuéntanos un poco más sobre ti. ¿Conoces más a tu organización sobre SOS? ¿Y qué haces aquí en la comunidad?

Palmer Daniels
Sí, por supuesto. Sí, como dijiste, no he estado aquí mucho tiempo. Pero me ha encantado desde que estoy aquí. Y me sentí muy afortunado cuando encontré el alcance de SOS. Porque creo que es una organización increíble que simplemente te une. Y no solo entre nosotros, sino también con la gran comunidad del condado de Summit. Entonces SOS, lo básico de SOS es que es una organización de desarrollo juvenil. Estamos enfocados en desarrollar el carácter y el liderazgo a través del esquí y el snowboard, pero también en la tutoría al aire libre. Y entonces hacemos esto de varias maneras. Pero comenzamos con la introducción del programa de aprender a montar. Y pueden los niños pueden aprender a montar y esquiar. Y luego también tenemos un programa de mentores. Es un programa progresivo de cuatro años, donde los niños realmente pueden sumergirse más en su comunidad a través de proyectos de servicio comunitario y liderazgo. Así que sí,

Jessica Crate
Oh, bueno, me encanta que realmente hayas tomado esto y lo hayas hecho tuyo también. Y con SOS, lo que hacen es ayudar a las personas a salir de su zona de confort. Y me encanta que elimine todas las barreras, los antecedentes y brinde un campo de juego equitativo para que todos vengan y se sientan nutridos y emocionados de estar allí. Así que hablemos más sobre lo que haces con SOS. Y cuando estábamos teniendo una conversación, la otra semana, hablamos sobre, ya sabes, cómo fomentas la juventud y el bienestar a través de la prevención en nuestra comunidad, cuéntanos más sobre qué tipo de actividades y cómo lo haces.

Palmer Daniels
Sí, eh, esquiar y hacer snowboard es un deporte difícil, creo que mucha gente lo practica en nuestra comunidad. Y a veces la gente olvida que es, ya sabes, te pones un equipo intenso, te pones un casco y te subes a esta montaña realmente grande. Así que pensé desde el principio, involucrando a los niños locales en el esquí y el snowboard. Ya sabes, de inmediato, los niños están aprendiendo a usar el coraje y a salir de su zona de confort, y a reconocer sus propias habilidades en el esquí y el snowboard y ganar confianza allí, pero también ganan confianza en sus interacciones con los compañeros y sus interacciones con los adultos, porque muchos de estos niños están en grupos con otros niños de su escuela, pero es posible que no sean necesariamente los mejores amigos. Así que realmente están fuera de su zona de confort probando algo nuevo y con personas que tal vez no conozcan muy bien. Así que sí.

Jessica Crate
Bueno, eso es una gran parte de eso para unir a las personas que normalmente no se reúnen y ayudar a las personas a prosperar con algo que es difícil, que requiere algunas habilidades para lograrlo. Así que me encanta que eso sea, ya sabes, un aspecto divertido, presentar eso. Ahora más serio, vivimos en un pueblo turístico de montaña, y tú has sido parte de esto durante la pandemia. Así que hable sobre el papel que cree que juega la conexión comunitaria en nuestro bienestar, y cómo usted y SOS han podido ayudar al bienestar y la vitalidad de las personas en nuestra comunidad.

Palmer Daniels
Si absolutamente. Um, creo que proporciona un punto de acceso básico a las montañas, por lo que tanta gente vive aquí y tanta gente vacaciona aquí no solo por el acceso, sino también por la razón de poder estar activo y esforzarse. Cada vez que sabes, obtienes endorfinas increíbles que te hacen sentir realmente bien y seguro de ti mismo. Cuando puedas salir y estar activo y probar algo nuevo y verte triunfar. Y creo que esa es una parte súper importante. de lo que hacemos Y también simplemente conectando a estos niños con lo que es una gran parte de nuestra comunidad, ya sea, ya sabes, toda la gente local que practica esquí y snowboard, pero también la gran industria turística que está aquí en Park City. Y llegan a ser parte de eso, no tienen que simplemente sentarse y ver cómo sucede.

Jessica Crate
Cierto, ustedes tienen un increíble programa de mentores para adultos, hacen muchas aventuras increíbles al aire libre. Y me encanta que toques, ya sabes, los valores fundamentales y las cosas que haces a través del servicio comunitario, realmente uniendo a las personas de diferentes maneras. La siguiente pregunta, en lo que respecta a nuestra ciudad turística, son algunas cosas de las que nos ocupamos aquí, ¿verdad? Entonces, en un nivel más específico, ¿cuáles son algunos de los problemas específicos de bienestar por uso de sustancias relacionados con vivir en una ciudad turística que ve? ¿Y tal vez los niños, los jóvenes, los compañeros, los colegas y su trabajo? Y tal vez, ¿qué recomendaciones y consejos tienes para nuestros televidentes?

Palmer Daniels
Si absolutamente. Um, creo que puede ser difícil vivir tu vida, ya sabes, ir a la escuela ir a trabajar, mientras que al lado de la gente de vacaciones todo el tiempo, eso es casi todo el año aquí en Park City. Y creo que lo que vemos mucho es estrés. Porque también, muchos de nuestros niños son grandes triunfadores, y ya saben, quieren hacerlo bien en las actividades que están haciendo y en la escuela, mientras que también con este estrés adicional de solo una ciudad muy ocupada, y tal vez están trabajando en aquellas industrias que sirven a ese turismo. Pero sí, el estrés, creo que es una de las cosas clave que vemos. Entonces, creo que poder salir de cualquier manera posible es algo que puede ser muy útil para aliviar el estrés de ser parte de lo que todas estas personas buscan en Park City. Y disfrútalo tú mismo. Y entonces, ya sabes, los niños en SOS pueden hacer eso al subir a la montaña. Y me encanta hacer eso también yendo a esquiar y hacer snowboard. Pero puede ser cualquier cosa, desde esquiar, hacer snowboard y andar en bicicleta de montaña hasta algo más discreto, como una caminata de un día. Pero creo que aceptar realmente lo que el condado de Summit tiene para ofrecer puede ser muy útil para aliviar mucho el estrés de, ya sabes, vivir en una ciudad turística.

Jessica Crate
No podría estar mas de acuerdo. Y aquellos de ustedes que sintonizan aquí que son locales. ¿Recuerdas por qué viniste aquí, verdad? Mucha gente viene aquí para el verano, se queda para el invierno, o viene a esquiar y termina enamorándose de nuestra ciudad turística y se queda porque se enamoró del ambiente, del medio ambiente. Entonces, lo primero que escucho de usted, Palmer es salir, mantenerse activo y participar en la comunidad porque solo eso aliviará mucho el estrés, solo el aire fresco de la montaña. Una de mis preguntas favoritas de Palmer es el elemento de acción. Entonces, aquellos que sintonizan a los que leen esto escuchan cuál es un elemento de acción que recomendaría que puedan hacer ahora mismo para fomentar su bienestar durante este tiempo para nosotros o sus familias y para mantenerse conectados en nuestra comunidad.

Palmer Daniels
Si. Seguiré con mi tema de salir y estar activo. Pero algo que me ha encantado recientemente es solo un paseo. Y puede ser desde 10 minutos hasta una hora. Llamo amigos. Escucho podcasts, o es solo un paseo silencioso. Pero creo que realmente ha mejorado mi día y ha sido un buen descanso de los días ocupados específicamente. Y algo de lo que he sido muy consciente es Desde que comenzó COVID-19, y hemos estado en esto durante un par de años. Ya sabes, incluso afuera, nos hemos estado dando espacio en las aceras, senderos y cosas. E hicimos esta cosa graciosa en la que dejaste de saludar y sonreír a la gente por eso casi estás como, Está bien, tengo que mantenerme alejado y no puedo mirarlos, ya sabes. Y así que he estado tratando de ser consciente de esto. Y ya sabes, no tienes que iniciar una conversación completa, sino solo saludar rápidamente. Es un pequeño acto que creo, ya sabes, da un gran sentido de comunidad cuando estás caminando por tu vecindario o en un sendero local.

Jessica Crate
O seguro como Oye, te veo, ¿cómo te va? Sabes, y creo que ahora que estamos volviendo un poco más al principio, estás como, Vaya, me están hablando a mí, algo está mal, ¿sabes? Y entonces me encanta esa idea y creo que si más de nosotros podemos salir y simplemente saludarnos unos a otros para saludarnos en el camino en el vecindario, eso no solo permitirá que las personas sepan que oye, veo que estás viendo tu rebaño eres valorado eres amado o cuidado. Ya sabes, eso es un gran consejo. Me encanta ese Palmer. Ahora, una de mis últimas preguntas favoritas, pero no menos importante, si pudiera agitar su varita mágica, bien, bien. ¿Le gustaría ver o crear en nuestra comunidad avanzando?

Palmer Daniels
Um, me encantaría Vale. Para ser claros, creo que mucha gente en nuestra comunidad y hay un montón de organizaciones increíbles, nuestra comunidad que ya está haciendo esto. Pero me encantaría ver que nuestra comunidad tenga constantemente la mentalidad de apoyar a todos para que tengan éxito. Entonces, todas las personas en el condado de Summit, sin importar sus antecedentes, y lo que sea que sea el éxito para ellos, pero apoyando eso, porque tenemos muchos recursos increíbles aquí. Tantas personas increíbles. Y creo que lo hacemos muy bien. La magia, creo que sería, ya sabes, hacer eso todo el tiempo, y que todos estén involucrados, creo que sería lo mejor. Yo, ya sabes, todos nosotros como personas realmente nos enfocamos en nuestras metas y nuestros deseos para nuestra vida. Y creo que a veces puedes ponerte las anteojeras y simplemente hacerlo por ti mismo. Pero observo muchos de los éxitos en mi propia vida y todos aquellos en los que tuve algún tipo de comunidad que me respaldó y me ayudó a llegar a donde estoy hoy. Así que sí,

Jessica Crate
Me encanta eso, trabajemos con Palmer y unámonos para ayudarnos mutuamente a prosperar. Y eso es realmente lo que estamos aquí para hacer en CTC. Siempre digo que se necesita un pueblo. Entonces, antes de que te dejemos ir, Palmer, ¿cuáles son algunas cosas nuevas y emocionantes? ¿Qué se te ocurre con SOS? ¿Y dónde puede la gente involucrarse?

Palmer Daniels
Sí, bueno, somos rápidos, es una locura. Estamos terminando rápidamente nuestra temporada. Pero ya sabes, si alguna vez ves un gran grupo de niños en la montaña o me ves a mí y mi chaqueta SOS, por favor saluda, saluda. Y en el futuro, siempre estamos buscando voluntarios. Entonces, el próximo otoño, si está interesado en involucrarse de esa manera, comuníquese con nosotros y nos encantaría informarle sobre esas oportunidades de voluntariado. Otra cosa súper genial que está sucediendo que acaba de comenzar en marzo es en la cervecería Wasatch. Están haciendo un postre libre de culpa para el mes, donde todas las ganancias están apoyando el alcance de SOS. Y así, todos los ocupantes ilegales de las cervecerías Wasatch están apoyando a una organización sin fines de lucro diferente. Así que ve a verlos todos. Pero si quieres apoyar el alcance de SOS, ve a comer un delicioso postre. Nos encantaría ese apoyo.

Jessica Crate
Y es una mente libre de culpa, así que Exactamente. Fantástico. Triture estos lopes y busque su postre libre de culpa en Wasatch Brew Pub. Me encanta ese bombardero. Y por último, pero no menos importante, ¿cuál es su cotización? ¿Tu legado? ¿Tu mantra? ¿Qué te gustaría dejar hoy a nuestros televidentes y oyentes?

Palmer Daniels
Um, esto, no es exactamente un eslogan. Es más una pregunta de reflexión. Y es lo que me preguntaban mis abuelos cuando me recogían del colegio. Y siempre ponía los ojos en blanco, pero simplemente preguntaban, ¿qué aprendiste hoy? Y cuando era joven realmente, simplemente no entendía esa pregunta. Pero creo que es importante, ya sabes, reflexionar sobre tu día todos los días y puede ser una lección grande o pequeña. Pero sí, ¿qué aprendiste hoy?

Jessica Crate
Y si no has aprendido algo, sal y encuentra algo que aprender. No estás creciendo, estás muriendo. Me encanta. Palmer, habrás sido un activo maravilloso para nuestro podcast, y en nombre de nuestra directora ejecutiva, Mary Christa Smith y mía. Muchas gracias por sintonizar nuestro podcast de video de los Lunes de Salud Mental con CTC y, por favor, vaya como nosotros, ámenos en nuestros canales de redes sociales, Instagram, Facebook, y presione suscribirse, visítenos en ctcsummitcounty.org. para verlo todos y cada uno de los lunes, comparta esto y conéctese con SOS. Nos encantaría ver a más personas voluntarias, apoyando e involucradas en ese programa. Y gracias de nuevo Palmer por estar con nosotros hoy. Que tengan todos una noche maravillosa y que tengan un gran día. Adiós por ahora.

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