Mental Health Mondays with Mandy Pomeroy

Aug 22, 2022 | Mental Health Mondays

Mandy Pomeroy began her career in education as an elementary school teacher in the Sunnyvale School District (California) where she taught grades three through five, and was named Teacher of the Year in 2008. Since moving to Park City in March of 2013, she has become an integral member of the Park City Education Foundation serving as a board member and chair of the organization’s largest annual fundraising event, the Red Apple Gala. Mandy has served as Parent Teacher Organization president at Jeremy Ranch for the last three years. Additionally, as a mother to three girls in the school district, she has also served as Girl Scout troop leader for three troops. Mandy’s educational experience also extends past the elementary grade levels. For the last two years, she worked for Grand Canyon University as an account executive and recruiter, and also substitute taught in the classroom as a substitute teacher within the school district. In April 2022, Mandy was appointed a position on the Park City Board of Education to complete the year 2022.

From this discussion:

Jessica Crate 
Hello everyone and welcome to our Mental Health Mondays, a Communities That Care video podcast discussing mental health. My name is Jessica Crate Oveson and I’m your visionary spokeswoman for CTC Summit County, and Communities That Care Summit County Our vision is truly a world of connection and vitality and wellbeing, where we help kids and families thrive. And our mission is to collaboratively improve the lives of youth and families by fostering a culture of health through prevention. And at CTC we have a thing that connection is prevention. And in the spirit of community connection, we are delighted to have our very own Mandy Pomeroy from Park City. Mandy, we are so enthralled to have you on here. I’m excited to interview you today. Those of you tuning in listening reading. Mandy began her career in education as an elementary school teacher in the Sunnyvale School District of California. She taught grades three through five and was named Teacher of the Year in 2008. Since moving to Park City in March of 2013, she has become an integral part of the Park City Education Foundation, serving as board member and chair of the organization’s largest annual fundraising event, the red apple Gala. Mandy has served as parent teacher organization president at January ranch for the last three years. Additionally, as a mother to three girls in the school district, she has also served as Girl Scout troop leader to three troops and nannies educational experience also extends past the elementary school grade levels. For the last two years, he worked for Grand Canyon University as an account executive and recruiter, and is also substitute taught in the classroom as a substitute teacher with the school district. In April 2022, Mandy was appointed a position on the Park City Board of Education to complete the year of 2022. So Mandy, thank you for being with us. Congratulations on all of your accomplishments, work. So excited to have you on here, as a mom, as somebody who’s go integrated in the Park City community. Tell us a little bit more about yourself, your initiative, and really why you love Park City. 

Mandy Pomeroy  
Thank you for having me. We’ve lived here for nine years. And I’ve got like I said, three girls who are in the school district. And the more I become involved in this community, the more I love it and become connected with others. And it was a great way to dive in with all sorts of different activities as soon as we got here. And I do love the diversity of all the activities, there’s something for everybody, something to make everybody be the best selves and just help grow in love and learn our community and want more.

Jessica Crate  
I love that. And and you have your feet and fingers in many different things. You’re you’re very involved. You know, how would you say that you’re working through your initiatives and other things to just focus on the well being of our youth and families through prevention in our community.

Mandy Pomeroy  
I think one thing that’s really resonated with me is the mission of the school district in itself. And the mission is to inspire and support all students equitably to achieve their academic and social potential. And I have chosen to get involved in programs that I think really do help foster the well being of everybody in the community, not just the students. But if our students are healthy and happy, then the parents are healthy and happy. And it just creates a positive community, which is really important to me, the programs within the school district and also that PCF supports, they’re designed and implemented at every level, really, with a student centered approach to focus on the whole child, which I feel is so important.

Jessica Crate  
I love that and it truly is the ripple effect. And when you can help the whole child, which is all those facets that flow in and out of that one specific individual. It helps everyone thrive. So I love that you’re focusing on the holistic being. And you know, we are back to school. Oh my goodness, we’re gonna go. And it was so great seeing your three little girls getting back into school and all different age groups and you are you are bred in but you’re in the mix. So what role do you think community connectedness plays not only in our well being, but how would you say that the initiatives you’re involved with, have contributed to the health and vitality of our community.

Mandy Pomeroy  
I believe we as human beings are designed to be in community we are designed to be with other people feed off of that grow together. We aren’t meant to be alone. So PCEF and the school district both have programs that strive to connect students, build them up and make them to be better contributors to our society. And I as a mom, I’m really encouraged my girls to get involved in positive things, positive communities, positive groups that are building up the positivity in our community, because I believe that that’s really an important part of just being a person is being positive and contributing to a better society and the creation of a better community.

Jessica Crate  
Well, what a better person to be on here than Miss positivity herself, you’re incredible. Love that answer to for many reasons and positivity really exudes from you. And it ripples out to all the things you do and, and I love that you’re making such a huge impact not only in what you do, but the lives that you’re touching as well. Now, one of the more in depth topics that we deal with on this podcast is related to the substance use to different things and wellness issues that we we come across by living in a resort town, a resort community. What would you say that are some specific substance use wellness issues related to living in a resort town that that you experience? Or maybe you’ve seen as other children, whether it’s yours or other use peers, maybe some colleagues? And what are some tips and resources that you might recommend to our viewers.

Mandy Pomeroy  
I have noticed with my girls, the things that are being exposed to it’s coming earlier. And earlier, my sixth grader mentioned vaping yesterday and asked what that was, wasn’t even on my radar of something that sixth graders are going to be exposed to. But she is. And so as parents, it’s our job to have those constant communications. And that begins at an early age, even with my second grader talking to her about what kind of conversations are happening at school, what’s happening at the lunch table, what’s happening on the playground, maybe not necessarily things that are being given from the teachers, but just those social questions and having that constant communication. So that’s something we as a family do at dinner at night when they’re getting to bed, like now that we’ve got so many different start times I’m loving breakfasts in the mornings, because I’m getting a different times with each of my kids. But it’s just having those off the cuff conversations of what they’re being exposed to what they’re hearing. And being willing to talk about it and dive into the dig bit excuse me dig into the deeper questions of things that they’re hearing. And in a resort town, we have a lot of influx, there’s a constant change of who’s here and who’s here and coming and leaving. And I think that definitely affects what they’re being exposed to. And again, just continuing to have those conversations. We can’t expect all about education to happen at school with the teachers. It’s our parents job. As parents, excuse me, it’s our job to instill those things in our children, and the values and the morality and social equity. We need to bring those in and have those conversations as a part of our everyday night life not waiting until something goes wrong or something happens to be reactionary but rather be proactive with our kids

Jessica Crate  
100% love that being proactive and really making sure you’re taking the time to invest in your child’s day their life and not just Hey, how was your day it was fine and letting them go on and how did things go? What are you working on it and really getting into the mix of hey, have you experienced X y&z Here’s some tips and tools and resources that it takes us as parents to truly be on our game and make that investment. It’s hard to do. But it’s harder not to do. And and so I love that you’re taking the proactive approach, Mandy and I can’t believe that we have kids in middle school Wilde. And congratulations to your little girl for for taking that big leap. But it is true kids are experiencing things a lot earlier and a lot younger than we would have expected. So making sure that we’re in the next and being aware is so key. So thank you for that. Now, let’s talk about one of my favorite questions is like the action and it’s like what can we do? What is one action item you would suggest that someone could do if they’re listening, if they’re reading if they’re tuning in right now. But they could do right now today to foster their well being, you know, during this back to school time for themselves or others to really stay connected in our community.

Mandy Pomeroy  
I know it’s probably easier said than done. But get involved, find your passion. Find some organization, whether it’s your child’s school, whether it’s another nonprofit, find some way to get involved. When we first moved here, I felt so alone. And it’s so easy to be stuck at home and not get out. And that depression kind of sets in. So it’s finding something little to get connected with and I get mom of three kids, I get it. It’s hard to extend yourself. And it’s hard to find that time in your day. But find something that fills your bucket and fills your passion as an adult as a human being not just a mom, we often get so stuck with that label over our heads. But find something that makes you happy that fills your passion. It just changes your whole outlook. It changes your purpose and it really focuses on you and we as moms so often forget to do that. So find something that you love, and take that step and find out how to get involved with it.

Jessica Crate  
I love that and It’s always so much better when you forget yourself and serve. And you forget about all your worries in rows when you’re in the mix helping other people it helps you 10,000 fold more in return. So amazing feedback. One of my favorite questions is Mandy, if you could wave your magic wand, what would you like to see or create in our community moving forward?

Mandy Pomeroy  
My favorite word and I’ve already mentioned it is positivity. I think there is so much negativity and people tend to focus on what’s long, and let’s focus on what’s going right and how we can support that in a positive way. Get you said positivity is something I’m good at. I know it I thrive on it, but I really feel like focusing on the positive and how we can positively influence the community is the way to encourage the entire community and come alongside them.

Jessica Crate  
I love that well let’s all wave our magic wand together because it does take a village and focus on spreading that positivity you’re getting it from this positivity Mandy Palmer and herself. And last but not least mandates and such a delight to have you on here today. What is your quote your slogan your mantra that you would like to leave with our listeners readers and viewers today? 

Mandy Pomeroy  
The one that has stuck with me for so long am I was a teacher I had it on the wall in the classroom. My girls know it we have it up on a poster in our home and I just it’s resonated with me for so long and it’s by Helen Keller says alone we can do so little together we can do so much. Again going back to getting and connecting with the community is we can do so much more if we work together than work alone.

Jessica Crate  
1,000% Well thank you so much for tuning in. We will make sure you have a link to all of Mandy’s connection portals below. Make sure you like love and share this show her some love. And thank you again for joining us on our Mental Health Mondays a video podcast by Communities That Care Summit County on behalf of our executive director Mary Christa Smith and myself. We thank you all for tuning in. As always, you can find the link to our blog and our podcasts at ctcsummitcounty.org And follow us on social media. We’d love to hear your feedback. And again, have an amazing day. Have a great week and we’ll see you next Mental Health Mondays. Bye for now

Jessica Crate  
Hola a todos y bienvenidos a nuestros Lunes de salud mental, un podcast de video de Communities That Care que analiza la salud mental. Mi nombre es Jessica Crate Oveson y soy su vocera visionaria de CTC Summit County y Communities That Care Summit County. Nuestra visión es verdaderamente un mundo de conexión, vitalidad y bienestar, donde ayudamos a los niños y las familias a prosperar. Y nuestra misión es mejorar en colaboración las vidas de los jóvenes y las familias fomentando una cultura de salud a través de la prevención. Y en CTC tenemos una cosa que la conexión es la prevención. Y en el espíritu de conexión con la comunidad, estamos encantados de tener nuestra propia Mandy Pomeroy de Park City. Mandy, estamos encantados de tenerte aquí. Estoy emocionado de entrevistarte hoy. Los que estéis sintonizados escuchando leyendo. Mandy comenzó su carrera en educación como maestra de escuela primaria en el Distrito Escolar de Sunnyvale en California. Enseñó de tercer a quinto grado y fue nombrada Maestra del Año en 2008. Desde que se mudó a Park City en marzo de 2013, se ha convertido en una parte integral de la Fundación para la Educación de Park City, sirviendo como miembro de la junta y presidenta de la reunión anual más grande de la organización. evento de recaudación de fondos, la Gala de la manzana roja. Mandy se ha desempeñado como presidenta de la organización de padres y maestros en el rancho January durante los últimos tres años. Además, como madre de tres niñas en el distrito escolar, también se desempeñó como líder de la tropa de Girl Scouts para tres tropas y la experiencia educativa de niñeras también se extiende más allá de los niveles de grado de la escuela primaria. Durante los últimos dos años, trabajó para Grand Canyon University como ejecutivo de cuentas y reclutador, y también es maestro sustituto en el salón de clases como maestro sustituto en el distrito escolar. En abril de 2022, a Mandy se le nombró un puesto en la Junta de Educación de Park City para completar el año 2022. Mandy, gracias por estar con nosotros. Felicidades por todos tus logros, trabajo. Estoy muy emocionada de tenerte aquí, como madre, como alguien que se va a integrar en la comunidad de Park City. Cuéntanos un poco más sobre ti, tu iniciativa y por qué te encanta Park City.

Mandy Pomeroy  
Gracias por tenerme. Hace nueve años que vivimos aquí. Y tengo como dije, tres niñas que están en el distrito escolar. Y cuanto más me involucro en esta comunidad, más la amo y me conecto con los demás. Y fue una excelente manera de sumergirnos en todo tipo de actividades diferentes tan pronto como llegamos aquí. Y me encanta la diversidad de todas las actividades, hay algo para todos, algo para hacer que todos sean lo mejor de sí mismos y simplemente ayudar a crecer en el amor y aprender de nuestra comunidad y querer más.

Jessica Crate  
me encanta eso Y tienes tus pies y dedos en muchas cosas diferentes. Estás muy involucrado. Ya sabes, ¿cómo dirías que estás trabajando a través de tus iniciativas y otras cosas para enfocarte simplemente en el bienestar de nuestros jóvenes y familias a través de la prevención en nuestra comunidad?

Mandy Pomeroy  
Creo que una cosa que realmente me ha llamado la atención es la misión del distrito escolar en sí mismo. Y la misión es inspirar y apoyar a todos los estudiantes equitativamente para alcanzar su potencial académico y social. Y he elegido involucrarme en programas que creo que realmente ayudan a fomentar el bienestar de todos en la comunidad, no solo de los estudiantes. Pero si nuestros estudiantes están sanos y felices, entonces los padres están sanos y felices. Y simplemente crea una comunidad positiva, que es muy importante para mí, los programas dentro del distrito escolar y también que PCF apoya, están diseñados e implementados en todos los niveles, realmente, con un enfoque centrado en el estudiante para enfocarse en el niño en su totalidad. , que siento que es muy importante.

Jessica Crate  
Me encanta eso y realmente es el efecto dominó. Y cuando puede ayudar al niño en su totalidad, que son todas esas facetas que fluyen dentro y fuera de ese individuo específico. Ayuda a todos a prosperar. Me encanta que te centres en el ser holístico. Y ya sabes, estamos de vuelta en la escuela. Dios mío, nos vamos a ir. Y fue genial ver a tus tres hijas regresar a la escuela y todos los diferentes grupos de edad y tú eres criado pero estás en la mezcla. Entonces, ¿qué papel cree que juega la conexión comunitaria no solo en nuestro bienestar, sino cómo diría que las iniciativas en las que está involucrado han contribuido a la salud y la vitalidad de nuestra comunidad?

Mandy Pomeroy  
Creo que nosotros, como seres humanos, estamos diseñados para estar en comunidad, estamos diseñados para estar con otras personas, alimentarnos de eso y crecer juntos. No estamos destinados a estar solos. Entonces, PCEF y el distrito escolar tienen programas que se esfuerzan por conectar a los estudiantes, fortalecerlos y hacerlos ser mejores contribuyentes a nuestra sociedad. Y yo, como madre, animo mucho a mis hijas a involucrarse en cosas positivas, comunidades positivas, grupos positivos que están generando positividad en nuestra comunidad, porque creo que eso es realmente una parte importante de simplemente ser una persona. siendo positivos y contribuyendo a una mejor sociedad ya la creación de una mejor comunidad.

Jessica Crate  
Bueno, qué mejor persona para estar aquí que la mismísima señorita positivismo, eres increíble. Me encanta esa respuesta por muchas razones y la positividad realmente emana de ti. Y se extiende a todas las cosas que haces y, y me encanta que estés teniendo un impacto tan grande no solo en lo que haces, sino también en las vidas que estás tocando. Ahora, uno de los temas más profundos que tratamos en este podcast está relacionado con el uso de sustancias en diferentes cosas y problemas de bienestar con los que nos encontramos al vivir en una ciudad turística, una comunidad turística. ¿Cuáles diría que son algunos problemas específicos de bienestar relacionados con el uso de sustancias relacionados con vivir en una ciudad turística que experimenta? ¿O tal vez has visto como otros niños, ya sea el tuyo o el uso de otros compañeros, tal vez algunos colegas? Y cuáles son algunos consejos y recursos que podría recomendar a nuestros espectadores.

Mandy Pomeroy  
Me he dado cuenta con mis hijas, las cosas a las que están expuestas vienen antes. Y antes, mi hijo de sexto grado mencionó ayer vapear y preguntó qué era eso, ni siquiera estaba en mi radar de algo a lo que los alumnos de sexto grado estarán expuestos. Pero ella es. Y como padres, es nuestro trabajo tener esas comunicaciones constantes. Y eso comienza a una edad temprana, incluso cuando mi hijo de segundo grado le habla sobre el tipo de conversaciones que tienen lugar en la escuela, lo que sucede en la mesa del almuerzo, lo que sucede en el patio de recreo, tal vez no necesariamente las cosas que los maestros les dan. , pero solo esas cuestiones sociales y tener esa comunicación constante. Así que eso es algo que hacemos como familia en la cena por la noche cuando se van a la cama, como ahora que tenemos tantas horas de inicio diferentes. Me encantan los desayunos por las mañanas, porque tengo diferentes horas con cada uno de mis hijos. Pero es solo tener esas conversaciones improvisadas de lo que están siendo expuestos a lo que están escuchando. Y estar dispuesto a hablar de ello y sumergirse en la excavación, discúlpeme para profundizar en las preguntas más profundas de las cosas que están escuchando. Y en una ciudad turística, tenemos mucha afluencia, hay un cambio constante de quién está aquí y quién está aquí y entra y sale. Y creo que eso definitivamente afecta a lo que están expuestos. Y de nuevo, seguir teniendo esas conversaciones. No podemos esperar que todo sobre la educación suceda en la escuela con los maestros. Es el trabajo de nuestros padres. Como padres, disculpe, es nuestro trabajo inculcar esas cosas en nuestros hijos, y los valores y la moralidad y la equidad social. Necesitamos traerlos y tener esas conversaciones como parte de nuestra vida nocturna diaria, no esperar hasta que algo salga mal o que algo sea reaccionario, sino más bien ser proactivos con nuestros hijos.

Jessica Crate  
Al 100% le encanta ser proactivo y realmente asegurarse de que se está tomando el tiempo para invertir en el día de su hijo, en su vida y no solo Oye, ¿cómo estuvo tu día? ¿En qué estás trabajando y realmente entrando en la mezcla de hey, has experimentado X y & z? Aquí hay algunos consejos, herramientas y recursos que nos lleva a nosotros como padres para estar realmente en nuestro juego y hacer esa inversión. Es difícil de hacer. Pero es más difícil no hacerlo. Y me encanta que adoptes un enfoque proactivo, Mandy y yo no podemos creer que tengamos hijos en la escuela secundaria Wilde. Y felicidades a tu pequeña por haber dado ese gran salto. Pero es cierto que los niños experimentan las cosas mucho antes y mucho más jóvenes de lo que esperábamos. Así que asegurarnos de que estamos en el próximo y ser conscientes es clave. Así que gracias por eso. Ahora, hablemos de que una de mis preguntas favoritas es como la acción y es como ¿qué podemos hacer? ¿Cuál es un elemento de acción que sugeriría que alguien podría hacer si está escuchando, si está leyendo, si está sintonizando en este momento? Pero podrían hacerlo ahora mismo para fomentar su bienestar, ya sabes, durante este tiempo de regreso a la escuela para que ellos mismos u otros se mantengan realmente conectados en nuestra comunidad.

Mandy Pomeroy  
Sé que es probablemente más fácil decirlo que hacerlo. Pero involúcrate, encuentra tu pasión. Encuentre alguna organización, ya sea la escuela de su hijo, ya sea otra organización sin fines de lucro, encuentre alguna forma de involucrarse. Cuando nos mudamos aquí por primera vez, me sentía muy solo. Y es tan fácil estar atrapado en casa y no salir. Y ese tipo de depresión se establece. Así que es encontrar algo pequeño con lo que conectarse y soy madre de tres hijos, lo entiendo. Es difícil extenderse. Y es difícil encontrar ese momento en tu día. Pero encuentre algo que llene su balde y llene su pasión como adulto como ser humano, no solo como madre, a menudo nos quedamos tan atrapados con esa etiqueta sobre nuestras cabezas. Pero encuentra algo que te haga feliz que llene tu pasión. Simplemente cambia toda tu perspectiva. Cambia tu propósito y realmente se enfoca en ti y nosotros, como madres, a menudo nos olvidamos de hacer eso. Así que encuentra algo que te encante, da ese paso y descubre cómo involucrarte en ello.

Jessica Crate  
Eso me encanta y siempre es mucho mejor cuando te olvidas de ti mismo y sirves. Y te olvidas de todas tus preocupaciones en filas cuando estás en la mezcla ayudando a otras personas, te ayuda 10,000 veces más a cambio. Comentarios tan increíbles. Una de mis preguntas favoritas es Mandy, si pudieras agitar tu varita mágica, ¿qué te gustaría ver o crear en el futuro de nuestra comunidad?

Mandy Pomeroy  
Mi palabra favorita y ya la he mencionado es positividad. Creo que hay mucha negatividad y la gente tiende a centrarse en lo que es largo, y centrémonos en lo que va bien y cómo podemos apoyarlo de manera positiva. Puedo decir que la positividad es algo en lo que soy bueno. Lo sé, lo disfruto, pero realmente siento que centrarme en lo positivo y cómo podemos influir positivamente en la comunidad es la forma de alentar a toda la comunidad y acompañarlos.

Jessica Crate  
Me encanta, bueno, agitemos todos juntos nuestra varita mágica porque se necesita un pueblo y nos enfocamos en difundir esa positividad que obtienes de esta positividad Mandy Palmer y ella misma. Y por último, pero no menos importante, mandatos y un placer tenerte aquí hoy. ¿Cuál es tu cita, tu eslogan, tu mantra que te gustaría dejar hoy con nuestros oyentes, lectores y espectadores?

Mandy Pomeroy  
El que se ha quedado conmigo durante tanto tiempo. Yo era un maestro. Lo tenía en la pared del salón de clases. Mis hijas lo saben, lo tenemos en un cartel en nuestra casa y me ha resonado durante tanto tiempo y es de Helen Keller que dice que solos podemos hacer tan poco juntos podemos hacer tanto. Una vez más, volviendo a conectarnos con la comunidad, podemos hacer mucho más si trabajamos juntos que solos.

Jessica Crate  
1,000% Bueno, muchas gracias por sintonizarnos. Nos aseguraremos de que tengas un enlace a todos los portales de conexión de Mandy a continuación. Asegúrate de que te gusta el amor y comparte este muéstrale un poco de amor. Y gracias nuevamente por unirse a nosotros en nuestros lunes de salud mental, un video podcast de Communities That Care Summit County en nombre de nuestra directora ejecutiva Mary Christa Smith y yo. Les agradecemos a todos por sintonizarnos. Como siempre, pueden encontrar el enlace a nuestro blog y nuestros podcasts en ctcsummitcounty.org y seguirnos en las redes sociales. Nos encantaría escuchar sus comentarios. Y de nuevo, que tengas un día increíble. Que tengáis una gran semana y nos vemos los próximos Lunes de Salud Mental. Adiós por ahora

Upcoming Events

Translate »